Canxi là một trong những thành phần quan trọng để cơ thể hoàn thiện. Đặc biệt là vấn đề chiều cao.

Là một loại thực phẩm quá quen thuộc với người Việt, dưa leo còn có nhiều lời ích mà chúng ta không ngờ đến.

Những thực phẩm tưởng chừng vô hại trong thực đơn hàng ngày của bạn lại có những tác hại không ngờ đến khả năng của bạn trong phòng ngủ đấy.

Ngoài việc cung cấp nhiều vitamin C thì nước chanh còn hỗ trợ giảm cân lần chống oxy hóa. Vậy thì tại sao lại không bắt đầu ngày mới năng động với ly nước chanh đúng không?

Trái cây lúc nào cũng là nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho cơ thể nhưng không phải lúc nào ăn cũng thích hợp đâu nhé.

Sau khi để lên men 60 ngày thì tỏi cô đơn (tỏi một nhánh) sẽ chuyển thành màu đen có nhiều tác dụng hữu ích không ngờ đối với sức khỏe.

Hầu hết mọi người đều biết rằng chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa, nhưng í tai nghĩ là loại hình cacbonhydrat này lại rất có lợi đối với những người tập thể hình.

Trong đông y, đu đủ xanh luôn được tận dụng để chế tạo ra các bài thuốc chuyên trị amiđan lẫn bệnh sỏi thận

Việc chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất béo lành mạnh cao, quả óc chó luôn thuộc top những loại hạt dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Có rất nhiều những loại thực phẩm mà nam giới thích ăn trong bữa ăn hàng ngày, nhưng thông thường chúng đều không phải là các các lựa chọn sáng suốt để tăng cường sinh lý, thậm chí một số còn làm giảm ham muốn tình dục.

Nếu bạn đang mong muốn có con, vậy thì trước tiên hãy bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể , điều đó sẽ giúp tăng khả năng có con cho vợ chồng bạn.

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới cần có chế độ dinh dưỡng tốt khi muốn có em bé thì bạn đã lầm. Khả năng sinh con phụ thuộc 50% vào đàn ông, cụ thể là tinh trùng của họ, vì thế sức khỏe của các đấng mày râu cũng quan trọng không kém các bà mẹ đâu nhé. Hãy cùng xem các quý ông nên ăn uống ra sao để tăng sức khỏe sinh sản nhé.

Cũng giống như đồ ăn, đồ uống cũng có tác dụng kích thích ham muốn ở phái nam nữa đấy.

Dù được các cơ quan y tế của nhiều nước, thậm chí cả FDA ( Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) công nhận là an toàn, cho phép sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, bột ngọt lại là một trong những gia vị tệ nhất mà bạn sử dụng. Nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng bột ngọt còn nguy hại hơn cả rượu và thuốc lá.

Ngoài vai trò là một loại trái cây, thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống thì mít còn đem lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe