Việc sở hữu một đôi giày tốt giúp bảo vệ đôi chân khi chạy bộ là việc rất quan trọng. Những đôi giày gợi ý dưới đây có thể giúp bạn chọn lựa được một đôi giày phù hợp với bản thân.

Với WeFit bạn hoàn toàn có thể an tâm luyện tập gym theo lộ trình ngay cả ở nhà hay công ty mà không lo ngại vấn đề di chuyển xa hoặc không có giờ tập thích hợp.

Những “đồ chơi” này sẽ giúp quá trình luyện tập thể hình của bạn trở nên hiệu quả hơn đồng thời tránh được những chấn thương đáng tiếc.

Đài Loan là quốc gia có nền kinh tế phát triển nhanh chóng, với nhịp sống tất bật và năng động. Do đó, hàng loạt sản phẩm thể thao giúp rèn luyện sức khỏe đã được ra đời.

Có những ứng dụng sức khỏe dưới đây sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và chế độ ăn uống hợp lý.

Ngoài những thiết bị cần thiết cho những người tập môn thể thao chạy địa hình như đồng hồ, thiết bị GPS...Tuy nhiên, vẫn có một số thiết bị khác bạn cần chuẩn bị.

Lượng calo tối thiểu hằng ngày là khoảng 1200 cho phụ nữ và 1500 cho đàn ông. Thông qua một số ứng dụng đo calorie mà chúng ta có thể biết và kiểm soát được điều này

Shangling M1 máy nghe nhạc giá rẻ, có cảm ứng, Bluetooth 4.0, hỗ trợ DSD, USB - C

Xiaomi Mi Band 2: giá cả phải chăng, có nhiều cải tiến lớn nhưng chưa hoàn thiện

Đi một đôi giày nặng rõ ràng sẽ khiến bạn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn. Vậy chính xác nó ảnh hướng đến tốc độ thế nào?

Bài viết cập nhật những mẹo chọn giày hữu ích cho những bạn đang làm quen với chạy bộ. Bạn sẽ không còn bỡ ngỡ khi đi mua giày mới.

Nên ưu tiên những thảm có độ dính tốt để tránh tình trạng trơn trượt khi tập, thích hợp để sử dụng lâu dài. Có nhiều loại thảm khác nhau dùng cho mục đích khác nhau.

Ngoài những máy đo nhịp tim hổ trợ bạn trong thể thao còn có các vòng tay thông minh được gắn thêm cảm biến theo dõi vận động với nhiều loại khác nhau.

Chọn quần bơi là một công việc tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại khá rắc rối.

Khi nói đến thiết bị thể dục, một quy tắc bạn luôn luôn phải ghi nhớ là “chất lượng hơn số lượng”. Bạn có thể không có đủ tiền để mua hết tất cả thiết bị mới, nhưng bạn sẽ không thấy tiếc khi đầu tư vào một vài món đồ cơ bản.