Acid amin (amino acid) là thành phần chính tạo nên giá trị dinh dưỡng riêng biệt của các phân tử protein, rất cần cho sự sống. Có khoảng 20 loại axit amin tiêu chuẩn (trong tự nhiên người ta đã tìm...

Seated Calf Raise là bài tập giúp bắp chân to khỏe và dẻo dai hơn. Sau một buổi tập Seated Calf Raise, cần từ 2 - 3 ngày để hồi phục, cần chú trọng nghỉ ngơi và các yếu tố dinh dưỡng xuyên suốt...

Thân hình cao to rắn chắc không chỉ là mơ ước của riêng một ai. Một cơ bụng săn chắc, 6 múi rõ ràng sẽ là điểm nhấn trên cơ thể bạn, thu hút mọi ánh nhìn của chị em phụ nữ. Với 2 bài tập đơn giản...

Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị “mãn kinh nam” và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm, … Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn...

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nam giới, các quý ông hãy dành chút thời gian để tâm và chớ có làm ngơ nhé.

Giày da lộn nếu được chăm sóc đúng cách thường có độ bền và đẹp hơn rất nhiều so với những đôi giày làm từ chất liệu khác. Thế nhưng da lộn là một chất liệu “khó tính” và việc bảo quản chúng chũng...

Găng tay cùng với khăn len là hai phụ kiện không thể thiếu của phái mạnh trong mùa đông lạnh. Việc chọn găng tay cho nam giới là việc không phải đơn giản nhưng cũng không quá khó khăn. Nào, chúng...

Chất lượng và số lượng của đội ngũ tinh binh chính là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng sinh lý ở nam giới. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp các quý ông cải thiện và tăng cường khả năng...

Không cần phải nhất thiết theo đạo phật, cũng không phải nghe theo những lời hô hào bảo vệ tự nhiên từ những nhà hoạt động môi trường, quyết định ăn chay trường đến từ chính...

Mật độ tinh trùng tối thiểu cần thiết là 20 triệu/1ml tinh dịch, trong đó ít nhất 25% là loại di động nhanh. Nếu có ít hơn 20 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch có nghĩa là người nam giới có ít...

Ăn chay là xu hướng ẩm thực mới hiện nay và ngày càng nhiều người cho rằng việc ăn chay rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu nam giới ăn chay quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự nam tính.