Vô sinh là do những nguyên nhân sau: tinh trùng ít, tinh trùng yếu, liệt dương, … Điểm chung là đều do thận hư mà nên.

Trong cuộc sống thường ngày có những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới tuy nhiên lại có nhiều quý ông không để ý tới. Dưới đây là một số món ăn không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới mà bạn nên lưu ý.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ mang lại những tác động tích cực hàng đầu trong việc trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Lựa chọn và sử dụng đúng những thực phẩm phù hợp sẽ giúp cho các quý ông có được sức khỏe tốt nhất.

Nếu bạn mong muốn khỏe như một lực sĩ trong chuyện chăn gối thì hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày nhé. Đừng xem nhẹ chúng, nếu sử dụng một cách hợp lý thì chúng còn tốt hơn cả những loại thuốc đang tự xưng là thần dược đang được bán tràn lan trên thị trường đấy.

Đàn ông thường chịu áp lực lớn cả trong công việc ở ngoài và khi ở nhà. Do đó, họ thường cảm thấy mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần. Bổ sung chất dinh dưỡng là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe của họ.

Hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không cảm giác thèm ăn vặt.

Các nhà khoa học phát hiện rằng các sản phẩm ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên hay khoai rán giòn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Theo các bác sĩ thuộc trường đại học Harvard thì dinh dưỡng là yếu tố ảnh hường trực tiếp tới hệ sinh sản của nam giới.

Nếu bạn có vấn đề về sinh lý, hoặc lo sợ sẽ gặp phải những vấn đề tương tự thì hãy liệt danh sách các loại thực phẩm sau trong sách đen các loại thực phẩm hạn chế ăn của bạn nhé.

Đậu nành có chứa các loại amino axit cần thiết cho cơ thể. Các sản phẩm từ đậu nành chứa protein là nguồn thay thế cho các sản phẩm động vật - thường chứa nhiều acid béo bão hòa.

Ăn chay là xu hướng ẩm thực mới hiện nay và ngày càng nhiều người cho rằng việc ăn chay rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu nam giới ăn chay quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự nam tính.

Mật độ tinh trùng tối thiểu cần thiết là 20 triệu/1ml tinh dịch, trong đó ít nhất 25% là loại di động nhanh. Nếu có ít hơn 20 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch có nghĩa là người nam giới có ít tinh trùng hay tinh trùng loãng.

Không cần phải nhất thiết theo đạo phật, cũng không phải nghe theo những lời hô hào bảo vệ tự nhiên từ những nhà hoạt động môi trường, quyết định ăn chay trường đến từ chính nhu cầu của bản thân bạn nếu như muốn loại bỏ hoàn toàn chất đạm, béo xấu từ động vật.

Chất lượng và số lượng của đội ngũ tinh binh chính là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng sinh lý ở nam giới. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp các quý ông cải thiện và tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng của mình.

Thời tiết trở lạnh vào mùa đông chính là một rào cản to lớn khiến nhiều người trở nên lười vận động và tập thể dục, lâu dần dẫn đến tăng cân. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giảm béo hiệu quả mà bạn nên ăn vào mùa đông.

Bơ rất giàu chất đạm, chất béo không no tốt cho tim mạch, ít chất đường, bao gồm đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự sống.