Sau phẫu thuật cơ thể rất yếu và đòi hỏi những chất dinh dưỡng phù hợp để hồi phục. Điều này khiến bạn cảm thấy lúng túng? 4 nguyên tắc sau sẽ giúp bạn.

Ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.

Nếu bạn là một anh chàng chẳng may có một cái đầu hói hoặc tóc quá mỏng thì vitamin H sẽ là cứu cánh cho bạn.

Dâu tằm cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại bệnh tật.

Chè được nấu từ 2 nguyên liệu là trứng và trà - món ăn độc đáo xuất xứ từ Thượng Hải này sẽ đem đến cho bạn nhiều bất ngờ thú vị.

Bưởi rất giàu vitamin C, chất chống oxi hóa, những chất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Bơ, dầu dừa, quế ... không những có thể thêm vào ly cà phê sáng để có được hương vị đặt biệt mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Khoai lang trước đây được coi là "món ăn nhà nghèo" tuy nhiên khoai lang cũng có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị bệnh mà không phải ai cũng biết.

Phòng chống ung thư, hạ huyết áp và tăng ham muốn tình dục là 3 công dụng khó tin đến từ củ cải đường.

Detox là một trào lưu khá rầm rộ hiện nay. Tuy nhiên có nhiều bạn không biết rằng xung quanh chúng ta có rất nhiều loại rau củ quả giúp cơ thể giải độc, giảm cân không kém gì trào lưu detox.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu năng lượng, cung cấp kịp thời và nhanh chóng năng lượng cho bạn lúc bạn mệt mỏi kiệt sức.

Bạn thường dùng hàng tá loại mỹ phẩm để "trẻ hóa" vẻ ngoài của mình. Tuy nhiên bạn không biết rằng có những loại thực phẩm hằng ngày đang khiến bạn già đi nhanh chóng.

Một cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và "chuyện ấy" tuyệt vời hơn phụ thuộc rất nhiều vào những gì bạn ăn hằng ngày.

Nước là thành phần tối quan trọng cho sự sống – điều đó ai cũng biết. Bạn và tôi uống nước hằng ngày tuy nhiên chuyện uống ít, uống nhiều, uống nước gì, uống ra sao không phải ai cũng hiểu đúng.

Thực phẩm, ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng duy trì sự sống và cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể, còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mà đôi khi bạn không ngờ tới.