Khoai môn (khoai sọ), ngoài đặc điểm rất giàu tinh bột, còn chứa rất nhiều vitamin và nhiều khoáng chất khác rất cần cho cơ thể.

Theo Naturalnews, nước ép dứa tươi có chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và enzym tốt cho sự phát triển của tổng thể sức khỏe cơ thể.

Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa nhiều gấp 3 lần trà xanh, ngoài ra còn chứa acid foic, vitamin C, A, E và nhiều khoáng chất quan trọng khác.

Cảm cúm là căn bệnh hay gặp khi thời tiết chuyển lạnh. Không cần phải dùng thuốc tây, những loại thực phẩm sau cũng có công dụng không kém.

Nước ép cả rốt không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Khám phá lợi ích của loại nước này với bài viết dưới đây.

Tuổi thiếu niên là giai đoạn cơ thể phát triển và hoàn thiện một cách mạnh mẽ, đòi hỏi sự bổ sung đủ - đúng các chất dinh dưỡng cần thiết. Những gợi ý sau sẽ giúp bạn có những lựa chọn tuyệt vời.

Trà hoa nhài (hoa lài) từ lâu đã là thức uống yêu thích của nhiều người, đặt biệt là những người hâm mộ trà đạo. Ngoài hương vị thơm ngon, trà hoa nhài còn có rất nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Rau mùi – ngoài vai trò là một loại rau gia vị trong bữa ăn hằng ngày còn có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu nghiệm.

Đường phèn có vị ngọt thanh, được nhiều người ưa thích. Trong dân gian, đường phèn thường dùng trong các bài thuốc trị ho và dùng làm gia vị cho một vài món ăn.

Gạo nếp là loại thực phẩm quen thuộc tại các nước nông nghiệp. Gạo nếp rất giàu dinh dưỡng nhưng dùng không đúng cách thì không mang lại hiệu quả.

Quá trình sinh hoạt và ăn uống hằng ngày khiến cơ thể hấp thụ khá nhiều chất độc từ môi trường, thức ăn, … Hãy bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường giải độc cho cơ thể nhé.

Tờ The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ đã khuyên mọi người bổ sung các loại thực phẩm sau để có mái tóc đẹp.

Ngoài tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho mọi hoạt động của cơ thể, một số loại thực phẩm còn có tác dụng giải độc rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể và phòng chống các nguy cơ bị nhiễm độc.

Dùy trì một vóc dáng cân đối với lượng mỡ phù hợp sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn “đốt” chất béo một cách nhanh chóng hơn.

Sự phát triển và quá trình hoạt động của não bộ phụ thuộc nhiều vào các dưỡng chất mà nó được cung cấp thông qua quá trình ăn uống của cơ thể. Những thực phẩm dưới đây cung cấp những dưỡng chất mà bộ não cần.