Hãy chọn người yêu thông minh, mặc dù cô ấy không xinh đẹp, nhưng chắc chắn sự thông minh của cô ấy sẽ khiến cuộc sống của bạn thoải mái, thú vị hơn nhiều.

Chạy bộ giúp tạo sức bền, thúc đẩy ham muốn, ngăn ngừa rối loạn cương dương... hỗ trợ tốt trong khi hoạt động tình dục.

Có những thói quen hằng ngày vô tình đã giết chết ước mơ một cơ bụng 6 múi của bao người đàn ông

Việc lựa chọn cho mình một đôi giày thể thao phù hợp cũng rất quan trọng trong việc quyết định kết quả luyện tập của bạn.

Tập thể hình là hoạt động lâu dài, thường xuyên nên chỉ cần thực hiện sai một động tác nhỏ và lặp lại nó nhiều lần, sẽ mangđến những hậu quả lớn.

Nín thở, tập sai kỹ thuật, tập quá nặng,... là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn dễ dàng gặp phải chấn thương khi tập gym nhiều nhất.

Một thắc mắc luôn xuất hiện trong đầu của bất cứ ai tập thể hình đó là làm cách nào để tập luyện hiệu quả và tăng cơ nhanh?

Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào khẳng định việc tập thể hình sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của con người.

Sau khi tập thể dục, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi

Tập gym ở nhà nếu không chú ý thì sẽ mắc những lỗi sai khiến cho việc tập luyện của bạn không hiệu quả.

Để có được những cơ bắp cuồn cuộn đầy tính thẩm mĩ, Lazar Angelov phải luôn tuân thủ một chế độ ăn uống và tập luyện vô cùng khắc nghiệt và nặng nề

Một chút sôi động và bùng cháy sẽ tiếp thêm động lực cho việc tập luyện gym của bạn được hiệu quả hơn.

Tập gym để có thân hình đẹp là ước mơ của nhiều người. Nhưng để đạt được điều này, trước tiên bạn phải tập gym đúng cách.

Chạy là bộ môn thể thao tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi con người có sức bền và tố chất mạnh mẽ mới có thể chiến thắng được bản thân.

Nhiều người thường cho rằng việc tập thể hình sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới, do sự phát triển cơ bắp ảnh hưởng đến kích thước của dương vật