Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với những thực phẩm không chứa hoặc chứa ít purine sẽ giúp ích rất nhiều cho những người đang phải chống chọi với bệnh Gout.

Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh được rằng thói quen uống café ít nhất 2 ly mỗi ngày có thể đầy lùi được các nguy cơ về bệnh Gout, và thường xuyên uống café cũng là một cách làm giảm nguy cơ về bệnh Gout.

Sau hàng loạt nghi vấn về ảnh hưởng của chất cồn đối với bệnh Gout, cuối cùng các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được mối quan hệ này là có thực. Trong đó, bia là mối đe doạ nguy hiểm nhất, do nó chứa một thành phần đặc biệt nhiều hơn bất kỳ loại nước uống chứa cồn nào.

Chế độ ăn uống của bệnh Gout khá khắt khe, người bị bệnh Gout phải kiêng khem đủ thứ, ngoài việc phải kiêng những thực phẩm giàu purine thì việc uống nhiều nước trong ngày sẽ tăng cường thải acid uric qua đường tiểu tiện. Các loại nước nên uống là nước lọc, nước khoáng, nước không có gas, ...

Bệnh nhân gout nên xem những loại trái cây sau vào thực đơn hằng ngày của mình. Hiệu quả mà chúng đem lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Càng ngày số lượng người bị Gout càng ngày càng tăng lên. Gout trở thành một căn bệnh hiện đại vô cùng phổ biến, gây không ít khó khăn và ảnh hưởng to lớn tới đời sống và sinh hoạt của người mắc bệnh.