Người mắc bệnh gout cần phải thiết lập một chế độ dinh dưỡng cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe được cải thiện. Như vậy, thì theo bạn chế độ dinh dưỡng như thế nào là phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh gout, hãy cùng tìm hiểu với Suckhoedanong các bạn nhé.
Người mắc bệnh gout cần ăn nhiều chất xơ để ngăn chặn việc hấp thu đạm đồng thời giảm khả năng sản sinh và hình thành axit uric của cơ thể. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ như: Sắn, cà chua, dưa leo,…
Người mắc bệnh gout nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Ngoài ra, người mắc bệnh gout nên uống nhiều nước lọc vào ban ngày và hạn chế uống vào ban đêm để tránh tình trạng đi tiểu về đêm, không tốt cho quá trình chữa bệnh gout. Tốt nhất người mắc bệnh gout chỉ nên uống tối đa 2 -3 lít nước/ 1 ngày. Uống nhiều nước không chỉ tốt đối với cơ thể của người bình thường mà còn phát huy hiệu quả cao đối với bệnh nhân gout.
Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh gout quái ác thì người mắc bệnh cần phải kiên trì tuân thủ theo những quy định về chế độ dinh dưỡng. Quan trọng hơn là phải có ý chí và sự kiên trì là những trong những yếu tố mang tính quyết định cho sự thành công của việc điều trị bệnh.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa về điều trị bệnh gout cho biết người mắc bệnh gout không nên ăn các loại thực phẩm và uống các loại đồ uống có chứa chất Purin.
Các loại thực phẩm chứa chất purin bao gồm: hải sản, thịt động vật có màu đỏ, nội tạng động vật, trứng gia cầm, thực phẩm tăng trưởng nhanh (các loại măng, giá trắng, các loại nấm).
Nên hạn chế các loại thực phẩm chứa chất purin
Ngoài ra, người mắc bệnh gout cũng nên giảm thiểu ăn khuya để gan làm việc hiệu quả hơn, hạn chế sự hình thành của axit uric trong xương và khớp.
Bên cạnh đó, người mắc bệnh gout cũng nên hạn chế dùng các loại thực phẩm có nhiều đạm như: thịt heo, thịt vịt, thịt gà, các loại đậu, đặc biệt là đậu nành. Quan trọng hơn là không uống quá nhiều rượu, bia hoặc các loại chất có chứa cồn và nên tránh xa các loại nước uống có gas và có vị chua.
Bệnh nhân mắc bệnh gout nên tránh xa rượu bia và các chất kích thích khác
Bạn sẽ thấy được vai trò của chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến khả năng phục hồi của người mắc bệnh gout. Vì thế, ngay từ bây giờ bạn hãy ăn uống có khoa học và tuân thủ theo một chế độ cụ thể để hạn chế bệnh cũng như là việc điều trị dứt điểm bệnh gout.
>> Bệnh Gout và lợi ích từ Vitamin C
Nguồn: Điều trị bệnh gout
