Bí quyết giảm cân với việc chạy bộ hằng ngày Bí quyết giảm cân với việc chạy bộ hằng ngày Bí quyết giảm cân với việc chạy bộ hằng ngày

Chạy bộ có lẽ là một trong những bí quyết tốt nhất mà bạn có thể thực hiện trong quá trình giảm cân của mình. Hãy tập cho mình thói quen chạy bộ thường xuyên.

Chi tiết
Những lời khuyên khi tập thể hình tại nhà Những lời khuyên khi tập thể hình tại nhà Những lời khuyên khi tập thể hình tại nhà

Việc tập thể hình tại phòng tập là cần thiết nhưng đôi khi bạn cần phải tập ở nhà do điều kiện không cho phép. Vậy thì hãy xem qua lời khuyên sau để cân nhắc khi tập.

Chi tiết
3 bài tập Pilates giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng 3 bài tập Pilates giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng 3 bài tập Pilates giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Không phải ai cũng từng nghe qua 3 dạng bài tập này, hãy thử và cảm nhận!

Chi tiết
Đừng quên những lưu ý sau cho bài thể dục của nam giới Đừng quên những lưu ý sau cho bài thể dục của nam giới Đừng quên những lưu ý sau cho bài thể dục của nam giới

Trong bất kì môn thể thao nào dù nhỏ hay lớn, chúng ta vẫn cần để ý đến những đặc điểm riêng của bộ môn đó nhằm đạt được hiệu quả cao nhất.

Chi tiết
3 bài Yoga tăng cường sinh lý cho nam giới 3 bài Yoga tăng cường sinh lý cho nam giới 3 bài Yoga tăng cường sinh lý cho nam giới

Không cần đến thực phẩm chức năng hay hàng loạt những món ăn đắt tiền, Yoga có thể giúp bạn làm được “chuyện ấy” tốt hơn!

Chi tiết
5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình 5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình 5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình

Bạn đã từng đọc vô số các lời khuyên từ chuyên gia, nhưng bạn có chắc đã biết đến 5 điều cơ bản sau?

Chi tiết
Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga

Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga. Yoga chính là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng khoa học nghiên cứu về thể xác và tinh thần

Chi tiết
Những căn bệnh đàn ông gây ảnh hưởng sức khỏe sinh sản Những căn bệnh đàn ông gây ảnh hưởng sức khỏe sinh sản Những căn bệnh đàn ông gây ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

Theo nhiều bác sĩ nam khoa, đàn ông thường gặp nhiều bệnh mà nếu không điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Chi tiết
Ngăn chặn ung thư tinh hoàn ở đàn ông Ngăn chặn ung thư tinh hoàn ở đàn ông Ngăn chặn ung thư tinh hoàn ở đàn ông

Tuy tương đối hiếm, nhưng ung thư tinh hoàn có thể cản trở cuộc sống, vì vậy kiểm tra định kỳ để bảo vệ sức khỏe của mình là điều vô cùng cần thiết.

Chi tiết
Các loại thảo dược hỗ trợ chữa ung thư bảo vệ sức khỏe Các loại thảo dược hỗ trợ chữa ung thư bảo vệ sức khỏe Các loại thảo dược hỗ trợ chữa ung thư bảo vệ sức khỏe

Các loại thảo dược có khả năng điều trị ung thư bảo vệ sức khỏe đã xuất hiện từ trong dân gian cho đến ngày nay và đang được các nhà khoa học nghiên cứu thêm.

Chi tiết
Các cách nhận biết và bảo vệ sức khỏe trước bệnh lậu Các cách nhận biết và bảo vệ sức khỏe trước bệnh lậu Các cách nhận biết và bảo vệ sức khỏe trước bệnh lậu

Với những thay đổi dạo gần đây về tư tưởng cũng như nhu cầu về tình dục đang ngày càng tăng cao. Nam giới cần biết cách để bảo vệ sức khỏe trước các căn bệnh nguy hiểm.

Chi tiết
Chế độ dinh dưỡng chống ung thư tuyến tiền liệt Chế độ dinh dưỡng chống ung thư tuyến tiền liệt Chế độ dinh dưỡng chống ung thư tuyến tiền liệt

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng có thể giúp nam giới phòng chống ung thư tuyến tiền liệt một cách hiệu quả.

Chi tiết
Đẩy lùi nỗi lo bệnh tật bằng thực phẩm tốt cho tim mạch Đẩy lùi nỗi lo bệnh tật bằng thực phẩm tốt cho tim mạch Đẩy lùi nỗi lo bệnh tật bằng thực phẩm tốt cho tim mạch

Có những nguyên nhân nào gây ra bệnh cho tim mạch và nên dùng thực phầm tốt cho tim mạch nào để cơ thể luôn khỏe mạnh. Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Chi tiết
Biến chứng nam khoa của bệnh tiểu đường Biến chứng nam khoa của bệnh tiểu đường Biến chứng nam khoa của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường sẽ có những tác hại nào đối với tình dục hay không? Nếu có mức độ gây hại sẽ lớn đến mức nào?

Chi tiết
Lời khuyên trong việc ăn rau muống để giữ sức khỏe Lời khuyên trong việc ăn rau muống để giữ sức khỏe Lời khuyên trong việc ăn rau muống để giữ sức khỏe

Rau muống là món ăn đơn giản, dễ chế biến, và có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, bài viết này sẽ có lời khuyên ở một số trường hợp không nên sử dụng rau muống cho bữa ăn.

Chi tiết
Cách dùng lộc nhung cho nam giới Cách dùng lộc nhung cho nam giới Cách dùng lộc nhung cho nam giới

Tuy có nhiều lợi ích trong việc bồi bổ sức khỏe, nhưng các quý ông cũng nên cẩn thận khi sử dụng lộc nhung.

Chi tiết
Thực phẩm nghi vấn sẽ khiến ung thư trở nên tệ hơn Thực phẩm nghi vấn sẽ khiến ung thư trở nên tệ hơn Thực phẩm nghi vấn sẽ khiến ung thư trở nên tệ hơn

Theo BBC, các nhà khoa học nước Anh đã chỉ măng tây có chất asparagine có thể làm ung thư vú phát triển và di căn.

Chi tiết
Ngâm chân nước nóng – phương thuốc cho cơ thể khỏe mạnh Ngâm chân nước nóng – phương thuốc cho cơ thể khỏe mạnh Ngâm chân nước nóng – phương thuốc cho cơ thể khỏe mạnh

Từ ngàn xưa, con người đã xem ngâm chân nước nóng mỗi ngày là điều cần thiết để cơ thể được khỏe mạnh.

Chi tiết
Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p2) Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p2) Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p2)

Bên cạnh chất bổ dưỡng, cũng có những chất không tốt cho cơ thể. Vì vậy việc lựa chọn đồ ăn như thế nào, là một vấn đề cần lưu tâm.

Chi tiết
Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p1) Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p1) Những thực phẩm nam giới cần nên tránh sử dụng (p1)

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho nam giới, cũng có nhiều thực phẩm mà cánh mày râu cần tránh.

Chi tiết
3 loại vitamin chính yếu đàn ông cần phải có 3 loại vitamin chính yếu đàn ông cần phải có 3 loại vitamin chính yếu đàn ông cần phải có

Không chỉ là cần chất dinh dưỡng bình thường, nam giới cần phải bổ sung đủ vitamin và chất khoáng để đạt đỉnh cao phong độ.

Chi tiết
Tình yêu & Giới tính
6 điều đôi vợ chồng phải làm ngay trong năm mới 6 điều đôi vợ chồng phải làm ngay trong năm mới 6 điều đôi vợ chồng phải làm ngay trong năm mới

Năm mới chính là thời điểm để bạn lên kế hoạch cho mọi thứ và chăm chút cho hôn nhân.

Chi tiết
Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu

Bất kì người phụ nữ nào cũng đều mong muốn có một người đàn ông thực thụ ở bên cạnh suốt đời.

Chi tiết
Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới

Nam giới bị lãnh cảm có thể xuất hiện khoái cảm khi quan hệ với đối tác này mà không xuất hiện với đối tác khác. Mất ham muốn tình dục dù đó là ai.

Chi tiết
Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu

Sẽ không có gì là sai khi ai kia mong muốn tất cả mọi người đều phải ngoái lại nhìn mình mỗi khi sải bước trên đường hay bước vào căn phòng nào đó - đặc biệt là nữ giới.

Chi tiết
Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý

5 lời khuyên quan trọng sau đây là "bảo bối" giúp nam giới duy trì sức khỏe ổn định, cải thiện phong độ và phòng tránh suy giảm chức năng tình dục.

Chi tiết
Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1) Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1) Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1)

Trong cuộc sống gia đình chuyện xảy ra những tranh cãi là điều không thể tránh khỏi từ những chuện nhỏ hắt hay chuyện tài chính trong gia đình.

Chi tiết
Lời khuyên cho các đồ điện trong gia đình Lời khuyên cho các đồ điện trong gia đình Lời khuyên cho các đồ điện trong gia đình

Việc bảo quản các đồ điện trong gia đình luôn là việc của các đấng mày râu. Vậy hãy tham khảo qua các lời khuyên sau để cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhé.

Chi tiết
Đạo diễn huyền thoại Isao Takahata ra đi vĩnh viễn ở tuổi 82 Đạo diễn huyền thoại Isao Takahata ra đi vĩnh viễn ở tuổi 82 Đạo diễn huyền thoại Isao Takahata ra đi vĩnh viễn ở tuổi 82

Đạo diễn huyền thoại Isao Takahata, tác giả “Mộ đom đóm”, đã ra đi trong sự tiếc nuối của cả thế giới ở tuổi 82 vào ngày 5-4-2018 tại Đại học Y Teikyo ở Tokyo.

Chi tiết
Các mẹo giúp thể hiện phong cách đàn ông đích thực Các mẹo giúp thể hiện phong cách đàn ông đích thực Các mẹo giúp thể hiện phong cách đàn ông đích thực

Nam tính là một khái niệm mang nhiều khía cạnh và đa chiều. Vậy để thể hiện phong cách đàn ông đúng thời điểm hãy xem qua các điểm sau.

Chi tiết
7 sai lầm phổ biến của nam giới khi cạo râu 7 sai lầm phổ biến của nam giới khi cạo râu 7 sai lầm phổ biến của nam giới khi cạo râu

Cạo râu tưởng chừng là chuyện đơn giản của đấng mày râu, nhưng đàn ông cũng thường mắc những sai lầm phổ biến.

Chi tiết
Các bước chăm sóc da dầu cho chàng vào buổi sáng Các bước chăm sóc da dầu cho chàng vào buổi sáng Các bước chăm sóc da dầu cho chàng vào buổi sáng

Một làn da chưa được chăm sóc một cách kĩ càng thì với những tác động tiêu cực từ tia UV Mặt Trời, khói bụi thì da bạn sẽ xấu đi.

Chi tiết
Bí quyết để giúp nam giới trẻ lâu Bí quyết để giúp nam giới trẻ lâu Bí quyết để giúp nam giới trẻ lâu

Để giúp cho mình trông trẻ thật lâu và thu hút người khác giới, các quý ông có thể tham khảo những bí quyết sau

Chi tiết
Báo đen Naomi Campbell - biểu tượng thời trang 2018 Báo đen Naomi Campbell - biểu tượng thời trang 2018 Báo đen Naomi Campbell - biểu tượng thời trang 2018

Vượt mặt qua nhiều tên tuổi lừng lẫy trong làng mốt, siêu mẫu Naomi Campbell đã dành được giải thưởng Fashion Icon 2018 của hiệp hội nhà thiết kế thời trang Mỹ (CFDA).

Chi tiết

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ?