5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình 5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình 5 lời khuyên cơ bản cho người mới tập thể hình

Bạn đã từng đọc vô số các lời khuyên từ chuyên gia, nhưng bạn có chắc đã biết đến 5 điều cơ bản sau?

Chi tiết
Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga Các lưu ý quan trọng cho những người mới tập yoga

Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga. Yoga chính là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng khoa học nghiên cứu về thể xác và tinh thần

Chi tiết
5 lưu ý nhỏ trong các bài tập thể dục để sở hữu cơ thể săn chắc 5 lưu ý nhỏ trong các bài tập thể dục để sở hữu cơ thể săn chắc 5 lưu ý nhỏ trong các bài tập thể dục để sở hữu cơ thể săn chắc

Mùa lễ hội đang đến rất gần, bạn đã chuẩn bị cho việc tập luyện để có một cơ thể săn chắc, quyến rũ? Nếu tập mãi mà vẫn không hiệu quả, hãy xem lại 5 điểm sau.

Chi tiết
10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 2 10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 2 10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 2

Nếu không nắm chắc những nguyên tắc, dù bạn có tập nhiều bao nhiêu cũng không hiệu quả!

Chi tiết
10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 1 10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 1 10 sai lầm của người tập thể hình về dinh dưỡng - phần 1

Nếu không nắm chắc những nguyên tắc, dù bạn có tập nhiều bao nhiêu cũng không hiệu quả!

Chi tiết
4 bài tập cơ giúp nam giới điều trị chứng yếu sinh lý 4 bài tập cơ giúp nam giới điều trị chứng yếu sinh lý 4 bài tập cơ giúp nam giới điều trị chứng yếu sinh lý

Yếu sinh lý là bệnh vẫn có thể điều trị được, ai thấy mình yếu cần phải tập ngay!

Chi tiết
Hội chứng cuồng cơ bắp ở đàn ông tăng cao Hội chứng cuồng cơ bắp ở đàn ông tăng cao Hội chứng cuồng cơ bắp ở đàn ông tăng cao

Nhiều anh chàng mê tập thể hình ở Anh quốc luôn cảm thấy mặc cảm về ngoại hình dẫn đến chứng bệnh "Cuồng cơ bắp". Điều này dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm ở nam giới.

Chi tiết
Tìm hiểu các nguyên nhân của căn bệnh gout Tìm hiểu các nguyên nhân của căn bệnh gout Tìm hiểu các nguyên nhân của căn bệnh gout

Việc biết rõ các nguyên nhân của bệnh tình sẽ giúp cho việc điều trị dễ dàng hơn.

Chi tiết
Nguyên tắc ăn uống khi mắc phải bệnh Gout Nguyên tắc ăn uống khi mắc phải bệnh Gout Nguyên tắc ăn uống khi mắc phải bệnh Gout

Trong bất kì căn bệnh cũng nào cần phải có kiêng cữ, và có kiêng ắt sẽ có lành!

Chi tiết
Chế độ ăn dinh dưỡng cho người tiểu đường trong ngày tết Chế độ ăn dinh dưỡng cho người tiểu đường trong ngày tết Chế độ ăn dinh dưỡng cho người tiểu đường trong ngày tết

Với những bệnh nhân tiểu đường, người bệnh cần ăn uống điều độ, đúng giờ. Trong khi đó, những ngày tết nếp sống sinh hoạt thường bị đảo lộn, hãy chú ý bảo vệ sức khỏe

Chi tiết
9 loại bệnh phổ biến ngày tết 9 loại bệnh phổ biến ngày tết 9 loại bệnh phổ biến ngày tết

Tết là dịp thời gian mọi người sum họp gia đình, nghỉ ngơi, vui chơi sau 1 năm vất vả. Tuy nhiên đây cũng chính là thời điểm dễ mắc phải nhiều loại bệnh nguy hiểm

Chi tiết
3 căn bệnh ung thư cực nguy hiểm ở đàn ông 3 căn bệnh ung thư cực nguy hiểm ở đàn ông 3 căn bệnh ung thư cực nguy hiểm ở đàn ông

Đàn ông có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 60% và tử vong cao hơn 70% so với nữ giới!

Chi tiết
Những căn ung thư tiềm ẩn bên trong mà khó biết được Những căn ung thư tiềm ẩn bên trong mà khó biết được Những căn ung thư tiềm ẩn bên trong mà khó biết được

Bệnh ung thư ngày càng là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn trong mỗi cơ thể mà chúng ta không ngờ được. Đặc biệt như ung thư phổi, gan, trực tràng

Chi tiết
Nam giới bị tiểu đường có nguy cơ vô sinh Nam giới bị tiểu đường có nguy cơ vô sinh Nam giới bị tiểu đường có nguy cơ vô sinh

Tiểu đường đã trở thành một trong những nguyên nhân gây vô sinh, là rào cản khó có thể vượt qua của các quý ông trong chuyện phòng the và mang thai ở phụ nữ

Chi tiết
Những món canh giải độc mát gan đem lại sức khỏe tốt Những món canh giải độc mát gan đem lại sức khỏe tốt Những món canh giải độc mát gan đem lại sức khỏe tốt

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể vô tình nạp vào người một lượng chất độc mà không hề hay biết. Những món canh sau đây sẽ giúp cơ thể giải độc mát gan.

Chi tiết
Nam giới và những hoạt động ngoài trời ý nghĩa Nam giới và những hoạt động ngoài trời ý nghĩa Nam giới và những hoạt động ngoài trời ý nghĩa

Đôi khi nam giới thấy phòng gym thật nhàm chán. Để duy trì sự hứng thú cho mình, hãy thử đổi mới bằng các hoạt động ngoài trời dưới đây khi thời tiết đẹp.

Chi tiết
Những người không nên uống nước đá Những người không nên uống nước đá Những người không nên uống nước đá

Uống nước đá lạnh quá mức cho phép sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu

Chi tiết
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn

Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn để đối phó với những áp lực trong cuộc sống hằng ngày.

Chi tiết
Bí quyết để nâng niu đôi chân khỏe sạch cho ngày hè Bí quyết để nâng niu đôi chân khỏe sạch cho ngày hè Bí quyết để nâng niu đôi chân khỏe sạch cho ngày hè

Đôi bàn chân chính là bộ phận giúp nâng đỡ cơ thể và hoạt động thường xuyên, nhưng đa số chúng ta thường không dành cho chúng một sự quan tâm và chăm sóc đúng mực

Chi tiết
Lấy lại tinh thần làm việc sau tết Lấy lại tinh thần làm việc sau tết Lấy lại tinh thần làm việc sau tết

Sau những ngày tết nghỉ ngơi thoải mái, mọi người thường rơi vào trạng thái chán nản khi bắt đầu công việc. Hãy lấy lại tinh thần làm việc sau tết bằng bí quyết dưới đây

Chi tiết
Tình yêu & Giới tính
Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu Sự khác biệt giữa đàn ông trẻ con và trưởng thành trong tình yêu

Bất kì người phụ nữ nào cũng đều mong muốn có một người đàn ông thực thụ ở bên cạnh suốt đời.

Chi tiết
Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới Biểu hiện bệnh lãnh cảm ở nam giới

Nam giới bị lãnh cảm có thể xuất hiện khoái cảm khi quan hệ với đối tác này mà không xuất hiện với đối tác khác. Mất ham muốn tình dục dù đó là ai.

Chi tiết
Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu Đặc điểm tối thượng của phụ nữ mà nam giới không thể không yêu

Sẽ không có gì là sai khi ai kia mong muốn tất cả mọi người đều phải ngoái lại nhìn mình mỗi khi sải bước trên đường hay bước vào căn phòng nào đó - đặc biệt là nữ giới.

Chi tiết
Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý Lời khuyên cho nam giới suy yếu sinh lý

5 lời khuyên quan trọng sau đây là "bảo bối" giúp nam giới duy trì sức khỏe ổn định, cải thiện phong độ và phòng tránh suy giảm chức năng tình dục.

Chi tiết
Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1) Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1) Mâu thuẫn gia đình và hướng giải quyết (P1)

Trong cuộc sống gia đình chuyện xảy ra những tranh cãi là điều không thể tránh khỏi từ những chuện nhỏ hắt hay chuyện tài chính trong gia đình.

Chi tiết
Mối lo ế mốc mỏ của đàn ông 2018 ngày càng tới gần Mối lo ế mốc mỏ của đàn ông 2018 ngày càng tới gần Mối lo ế mốc mỏ của đàn ông 2018 ngày càng tới gần

Thôi thì nhìn thực tế trước đã, những người độc thân vui vẻ đã hợp lực trở thành cả một cộng đồng đông đảo, thế thì sợ gì tương lai không nhân bản mà cùng nhau ế.

Chi tiết
Hãy cùng gia đình tìm hiểu xem tại sao có tết nguyên đán Hãy cùng gia đình tìm hiểu xem tại sao có tết nguyên đán Hãy cùng gia đình tìm hiểu xem tại sao có tết nguyên đán

Căn cứ vào các phong tục và quá trình chuẩn bị có thể nhận thấy Tết Nguyên đán đã gắn bó với đời sống con người từ xa xưa.

Chi tiết
Không bao giờ sợ lỗi thời với 4 phong cách thời trang này Không bao giờ sợ lỗi thời với 4 phong cách thời trang này Không bao giờ sợ lỗi thời với 4 phong cách thời trang này

Dù thời gian có qua đi, những phong cách này vẫn mãi tồn tại trên thế giới này.

Chi tiết
Nhìn lại siêu xe “bom tấn” của 2017, 2018 đáng chú trên thế giới Nhìn lại siêu xe “bom tấn” của 2017, 2018 đáng chú trên thế giới Nhìn lại siêu xe “bom tấn” của 2017, 2018 đáng chú trên thế giới

Những câu chuyện của các chủ tịch tập đoàn xe hơi hay chuyên gia kinh tế vẫn còn là bí ẩn. Với tín đồ tốc độ, chỉ cần 6 mẫu siêu xe nổi bật nhất của năm 2017 vừa qua ...

Chi tiết
Xu hướng thiết kế không gian sống trẻ trung hiện nay Xu hướng thiết kế không gian sống trẻ trung hiện nay Xu hướng thiết kế không gian sống trẻ trung hiện nay

Xu hướng thiết kế nội thất năm 2018 hướng đến sự đơn giản nhưng vẫn giữ nét hiện đại, trẻ trung cho không gian sống.

Chi tiết
Những thương hiệu đồng hồ cho phái mạnh của Thụy Sỹ Những thương hiệu đồng hồ cho phái mạnh của Thụy Sỹ Những thương hiệu đồng hồ cho phái mạnh của Thụy Sỹ

Các thương hiệu đồng hồ Thụy Sỹ chính hãng không chỉ trở thành niềm đam mê với phái mạnh bởi lối thiết kế độc đáo, sáng tạo và bộ máy bên trong bền bỉ, sang trọng

Chi tiết
Bí quyết bài trí không gian làm việc đem lại năng lượng tích cực Bí quyết bài trí không gian làm việc đem lại năng lượng tích cực Bí quyết bài trí không gian làm việc đem lại năng lượng tích cực

Sắp xếp không gian theo phong thủy là một cách để đem đến những nguồn năng lượng tích cực vào trong đời sống cũng như công việc!

Chi tiết
10 mẹo nhỏ cho ly cà phê buổi sáng 10 mẹo nhỏ cho ly cà phê buổi sáng 10 mẹo nhỏ cho ly cà phê buổi sáng

Khi biết được những mẹo vặt cũng là lúc cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn một nửa!

Chi tiết
5 bí quyết luyện piano cực tốt cho bạn 5 bí quyết luyện piano cực tốt cho bạn 5 bí quyết luyện piano cực tốt cho bạn

Học và luyện tập bất kì nhạc cụ nào cũng sẽ có những bí quyết riêng!

Chi tiết

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ?