Dâu tây và chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa các flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm và sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện.
Loại nước dễ làm và nguyên liệu dễ tìm kiếm (Nguồn: Kul)
Chất axit maclic trong táo có tác dụng giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Vì thế, bạn sẽ có nhiều lợi ích khi uống loại nước detox này.
Sự kết hợp tuyệt vời cho những người hệ tiêu hóa yếu (Nguồn: Mogo)
Dưa hấu tốt cho gan, thải độc tốt vì nó chứa nhiều chất citrulline - chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả. Do dưa hấu có vị ngọt nên loại nước detox này khá dễ uống. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để tăng cường sức khỏe.
Dưa hấu có thể ăn hoặc làm nước ép (Nguồn: Cachlamsinhto)
Ngoài việc giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp làn da trẻ trung, mịn màng, bưởi còn có tác dụng giải độc gan, làm chậm quá trình phát triển các vấn đề liên quan đến gan và giảm mỡ cho những người giảm cân để tăng cường sức khỏe dẻo dai.
Bưởi có nhiều công dụng cho việc giảm mỡ (Nguồn: Zing)
Sự kết hợp giữa gừng và chanh hỗ trợ trong việc tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, đặc biệt là gan.
Gừng có tác dụng làm ấm bụng rất tốt cho hệ tiêu hóa (Nguồn: Kul)
>>6 thực phẩm tốt cho nam giới
Nguồn: Zing
