6 thực phẩm tốt cho nam giới

Người đăng: intrananh666    Ngày đăng: 22/05/2017
Cá, khoai tây, rau bina…là những thực phẩm nam giới nên tiêu thụ thường xuyên nhằm để tăng cường sức khỏe.

Giàu axit béo Omega-3, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch. Đây là căn bệnh làm thay đổi hệ tuần hoàn của cơ thể, khiến máu cung cấp những vùng xa cơ thể giảm, trong đó có cơ quan sinh dục nam giới. Điều đó gây suy giảm chức năng của cơ quan sinh dục.

Ăn nhiều cá rất cho người bệnh tim mạch (Nguồn: Dienmayxanh)

Hạt lanh

Giàu hàm lượng protein và axit béo omega-3. Do đó, chúng có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc hình thành cơ bắp và bảo vệ tim mạch.

Hạt lanh thích hợp cho người tập thể hình (Nguồn: Vietmacca)

Quả óc chó

Đây là thực phẩm lành mạnh nam giới nên tiêu thụ. Loại quả này giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ, đặc biệt là loại quả này có khả năng hỗ trợ tinh hoàn khỏe mạnh.

Dầu olive

Thêm dầu olive vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nam giới do chúng có tác dụng ngăn ngừa cục máu đông.

Dầu olive rất tốt cho sức khỏe (Nguồn: Elle)

Khoai tây

Tiêu thụ khoai tây thường xuyên cũng sẽ giúp cho nam giới nâng cao đời sống tình dục, vì nó giàu kali, cải thiện khả năng cương cứng của "cậu nhỏ” và là thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới

Rau bina

Là loại rau giàu Magie giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục cho đàn ông và là thực phẩm vàng kéo dài thời gian quan hệ khi “yêu”

>>Ba lợi ích quý giá từ bí đỏ

Nguồn: Zing

Bình luận

Bài viết cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Bữa sáng cho dân tập thể hình Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình