Cá
Giàu axit béo Omega-3, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch. Đây là căn bệnh làm thay đổi hệ tuần hoàn của cơ thể, khiến máu cung cấp những vùng xa cơ thể giảm, trong đó có cơ quan sinh dục nam giới. Điều đó gây suy giảm chức năng của cơ quan sinh dục.
Ăn nhiều cá rất cho người bệnh tim mạch (Nguồn: Dienmayxanh)
Hạt lanh
Giàu hàm lượng protein và axit béo omega-3. Do đó, chúng có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc hình thành cơ bắp và bảo vệ tim mạch.
Hạt lanh thích hợp cho người tập thể hình (Nguồn: Vietmacca)
Quả óc chó
Đây là thực phẩm lành mạnh nam giới nên tiêu thụ. Loại quả này giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ, đặc biệt là loại quả này có khả năng hỗ trợ tinh hoàn khỏe mạnh.
Dầu olive
Thêm dầu olive vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nam giới do chúng có tác dụng ngăn ngừa cục máu đông.
Dầu olive rất tốt cho sức khỏe (Nguồn: Elle)
Khoai tây
Tiêu thụ khoai tây thường xuyên cũng sẽ giúp cho nam giới nâng cao đời sống tình dục, vì nó giàu kali, cải thiện khả năng cương cứng của "cậu nhỏ” và là thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới
Rau bina
Là loại rau giàu Magie giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục cho đàn ông và là thực phẩm vàng kéo dài thời gian quan hệ khi “yêu”
Nguồn: Zing
