Giải nhiệt cùng nước sâm củ năng

Người đăng: af    Ngày đăng: 17/11/2016
Sâm củ năng là một thức uống dân gian có tác dụng thanh nhiệt, có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, củ năng có thể dùng để nấu các món chè ăn rất mát và bổ dưỡng.

Mía lau và củ năng là 2 nguyên liệu khá quen thuộc đối với người Việt Nam. Nước mía cung cấp 10 – 20% đường cho cơ thể và 80% nước. Bên cạnh đó, nước mía tạo ra năng lượng và đồng thời giúp cơ thể giữ nước.

Củ năng chứ nhiều tinh bột, đạm và giàu chất khoáng. Ngoài ra, củ năng có chứa chất kháng khuẩn giúp tăng hệ miễn nhiễm, kháng khuẩn và đặc biệt củ năng có tác dụng phòng chóng ung thư phổi.

Giai-nhiet-cung-nuoc-sam-cu-nang-2

Củ năng khi bóc vỏ. (Ảnh: gocnoitro)

Cách làm sâm củ năng

Nguyên liệu:

  • Mía lau: ½ kg
  • Củ năng: ½ kg
  • Đường phèn
  • Nước: 4 lít

Giai-nhiet-cung-nuoc-sam-cu-nang-0

Củ năng có thể dùng nấu chè. (Ảnh: cachnauan)

Cách làm:

  • Gọt bỏ vỏ mía, sắc thành miếng nhỏ.
  • Củ năng gọt bỏ vỏ, sắc thành miếng nhỏ.
  • Cho 2 nguyên liệu trên vào 4 lít nước.
  • Đun sôi và cho 1 ít đường phén, tùy theo sở thích uống ngọt mà bạn cân chỉnh lượng đường.
  • Tiếp tục đun trong 30 phút.
  • Bạn có thể dùng sâm củ năng khi nóng hoặc tăng hương vị nếu thêm đá.

Giai-nhiet-cung-nuoc-sam-cu-nang-3

Sâm củ năng và mía lau. (Ảnh: vcmedia)

Hoài Ngân

Bình luận

Bài viết cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Bữa sáng cho dân tập thể hình Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình