Đánh bay mỡ bụng với vỏ chanh
Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 28/09/2016
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của biết bao người. Uống nước được đun từ vỏ chanh giúp đánh bay lượng mỡ thừa.
Vỏ chanh có tác dụng giảm cân và đánh bay lượng mỡ bụng lèo tèo đáng ghét. Lượng tinh dầu có trong vỏ chanh có tác dụng hạn chế khả năng thèm ăn, kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Dễ dàng tìm kiếm vỏ chanh ngoài chợ, giá thành rẻ, hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.
Giảm mỡ bụng hiệu quả với vỏ chanh. (Ảnh: vcmedia.vn)
Nguyên liệu
Chuẩn bị 8 vỏ chanh cùng với 200 ml nước lọc và rây lọc để loại bỏ xác.
Cách làm
Rửa sạch vỏ chanh và dùng dao thái mỏng thành sợi.
Đun nước sôi cho vỏ chanh vào, hạ lửa nhỏ dần và đun thêm 10 phút.
Nhớ đậy nấp vung nồi để tránh tình trạng tinh dầu bay hơi đi mất.
Để nguội và dùng rây lọc loại bỏ vỏ.
Thái mỏng vỏ chanh. (Ảnh: blogtamsu.vn)
Đun sôi và lọc lấy nước. (Ảnh: kenhphunu.com)
Cách sử dụng
Nên uống một cốc nước trước khi đi ngủ 1 tiếng vào mỗi tối.
Có thể dùng thêm 1 quả táo để giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Trang trí thêm vài lát chanh thêm đẹp mắt. (Ảnh: anvietfood.com)
Hoài Ngân
Bài viết cùng loại