Ở giai đoạn đầu của bênh xơ vữa động mạch thường không có triệu chứng lâm sàn rõ ràng. Cho đến khi bệnh trở nên năng hơn – các mảng bám tích tụ lâu ngày khiến cho thành mạch ngày càng dày thêm và phình to dẫn đến máu lưu thông cung cấp đến các bộ phận của cơ thể bị giảm dần hay tắc nghẽn. Do máu không được cung cấp đầy đủ có thể gây ra các triệu chứng như tức ngực (máu không đủ cung cấp cho tim), nặng hơn có thể gây đau tim, đột quỵ nếu không phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời.
Xơ vữa động mạch gây tắc nghẽn động mạch (nguồn: SucKhoeVaSacDep)
Bệnh xơ vữa động mạch gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sông của người bệnh nên việc cần thiết là cần hiểu và phòng ngừa. Ngoài những nguyên nhân từ ảnh hưởng của yếu tố di truyền thì nguyên chính còn lại do cuộc sống sinh hoạt thiếu cân bằng và do chế độ ăn uống không hợp lý.
Chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý (nguồn: blogspot.BiQuyetLamDep)
Nguyên nhân gây ra các mảng xơ vữa động mạch là do mỡ máu – cholesterol cao nên cần cân bằng chế độ ăn uống lý, hạn chế sử dụng các sản phẩm mỡ động vât, nội tạng, các đồ ăn chiên xào, chế biến sẵn. Nên tìm đến các nguồn chất béo lành mạnh từ thực vật và động vật như dầu cá, mỡ cá. Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia.
Ngoài ra cần có chế độ vận động, thể dục thể thao để rèn luyện cơ thể cũng như tăng cường các hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể. Luôn cân bằng cuộc sống để tránh đặt bản thân vào hoàn cảnh căng thẳng lo âu gây ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp càng khiến cho tình trạng xơ vữa động mạch thêm nguy hiểm.
Theo Sức khỏe 24h
