Ai nói rằng uống bia là có hại cho sức khỏe ? 7 lý do sau đây sẽ khiến bạn tin rằng, uống bia vừa phải sẽ có những lợi ích không ngờ đối với cơ thể.
Ai cũng bảo rằng uống bia có hại cho sức khỏe, rồi thì uống bia làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh về gan. Thực tế là đúng, nhưng chỉ khi bạn uống với mức độ quá nhiều, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Bia thực chất không hoàn toàn gây hại cho cơ thể nam giới, thay vào đó, nếu như sử dụng ở một mức độ vừa phải thì sẽ có những tác dụng tích cực cho nam giới. Và có 7 lý do để nam giới tin rằng, uống bia vừa phải thì lại vô cùng có lợi cho sức khỏe của mình:
1. Uống bia giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
.jpg)
Bia có công dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch (ảnh: Menshealth.com)
Một nghiên cứu gần đây của Đại Học Harvard cho thấy rằng, những người đàn ông uống bia mức độ vừa phải có khả năng giảm tỉ lệ tử vong vì các bệnh về tim mạch lên đến 25 - 40%.
Tuy nhiên, điều nhấn mạnh ở đây chính là việc uống bia của các quý ông phải thật là cân đối, vừa phải.
2. Uống bia giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Trong một bài phân tích dựa trên hơn 15 nghiên cứu về việc sử dụng bia rượu và căn bệnh tiểu đường tuýp 2, Hiệp Hội Tiểu Đường Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng, những người trung bình mỗi ngày uống từ 6 đến 48g chất cồn sẽ có khả năng giảm đến hơn 30% khả năng mắc các căn bệnh tiểu đường.
.jpg)
Uống bia giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường (ảnh: Menshealth.com)
Trung bình 1 cốc bia 350ml sẽ chưa từ 12g, do đó, hãy uống có liều lượng và điều độ để đảm bảo cho cơ thể luôn được khỏe mạnh.
3. Uống bia khiến xương chắc khỏe hơn
Một nghiên cứu khác đến từ Tạp chí Journal of the Science of Food and Agricultures đã chỉ ra rằng, uống bia - đặc biệt là các loại bia ủ, bia đen, có chứa các hàm lượng các chất silicion, giúp ngăn ngứa chứng loãng xương.
.jpg)
Uống bia giúp xương chắc khỏe hơn (ảnh: Menshealth.com)
4. Uống bia giúp ngăn ngừa khả năng bệnh giảm trí tuệ
Nếu như uống bia mức độ vừa phải sẽ giúp cho tinh thần của bạn luôn được giữ ở trạng thái tỉnh táo. Đó là kết quả của những nghiên cứu đến từ trường Đại Học Lan Châu khi phát hiện trong bia có chứa hợp chất xanthohumol, giúp giảm nguy cơ mắc các căn bệnh về trí não, làm giảm khả năng nhận thức ở con người.
.jpg)
Uống bia giúp ngăn chặn các bệnh suy giảm trí lực (ảnh: Menshealth.com)
5. Uống bia giúp làm giảm Cholesterol
Một cuộc nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, uống bia vừa phải giúp gia tăng mật độ các Cholesterol có lợi trong cơ thể bạn.
.jpg)
Uống bia giúp tăng cường các Cholerestol có lợi cho tim mạch (ảnh: Menshealth.com)
Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, tuy nhiên, vẫn khuyến cáo nên uống bia với mức độ vừa phải, trung bình từ 1 đến 2 chay 1 ngày ở nam giới.
6. Uống bia giúp làm giảm nguy cơ bị sỏi thận
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, uống 1 chai bia mỗi ngày ở nam giới sẽ làm giảm khả năng bị sỏi thận đến 40%.
7. Uống bia giúp giảm khả năng bị ung thư
Các nhà nghiên cứu ở Đức đã chỉ ra rằng, hợp chất xanthohumol có trong thành phần của bia, không chỉ có công dụng giảm nguy cơ bị mắc bệnh suy giảm trí tuệ, mà nó còn ngăn chặn cholesterol vượt mức và ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Uống bia giúp ngăn ngừa ung thư (ảnh: Menshealth.com)
Vĩ Quang (Dịch từ Menshealth.com)
