Thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong Super Gainer
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 01/01/2016
Những thành phần dinh dưỡng thể hình quan trọng nhất có trong Super Gainer giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về thành phần dinh dưỡng thể hình có trong Super Gainer – một sản phẩm bổ sung tăng cân tăng cơ đang nhận được nhiều sự quan tâm từ người sử dụng, đặc biệt là những người đang có kế hoạch tăng cân và xây dựng cơ bắp.
Thành phần dinh dưỡng thể hình quan trọng có trong Super Gainer
Super Gainer chứa nhiều dưỡng chất có giá trị cao cho một chế độ dinh dưỡng thể hình hiệu quả
ProteinBổ sung protein đều đặn vào khẩu phần dinh dưỡng thể hình là bí quyết tăng cân cho nam giới. Protein có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể. Protein cung cấp 10-15% năng lượng cho hoạt động trong ngày. Không những thế, protein tham gia vào quá trình hình thành và thay thế tế bào phân hủy cần thiết để chuyển hóa các chất dinh dưỡng, quan trọng nhất là các vitamin và chất khoáng.50% khối lượng của tế bào là từ protein. Vì vậy, bổ sung protein sẽ giúp tế bào cơ hình thành và phát triển nhanh. Đặc biệt, protein kích thích sự thèm ăn, giúp bạn ăn ngon miệng. Điều này có lợi với quá trình tăng cân của người gầy. Thiếu protein bạn sẽ dễ sụt cân, gầy gò, suy giảm miễn dịch và dễ bị bệnh.2. Vitamin EVitamin E có vai trò ngăn cản quá trình ôxy hóa các thành phần thiết yếu của tế bào, bảo vệ màng tế bào khỏi các gốc tự do. Vitamin E được chỉ định trong điều trị rối loạn bệnh lý về da, hỗ trợ chứng gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol trong máu, điều trị vô sinh, suy giảm sản xuất số lượng tinh trùng nam giới.Đối với người gầy muốn tăng cân thì việc bổ sung vitamin thực sự mang lại tác dụng tích cực. Vitamin E với tác dụng chống oxy hóa thực sự có thể phục hồi màng tế bào do stress chẳng hạn như tập thể dục, thể hình. Bổ sung vitamin E thường xuyên sẽ giúp tăng cơ nhanh chóng, phục hồi cơ bắp chắc khỏe.3. Lecithin đậu nànhLecithin là thành tố được chiết xuất từ đậu tương. Nó cung cấp cholin và inositol. Lecithin có tác dụng dưỡng não, tăng cường trí nhớ, giảm hàm lượng cholesterol. Lecithin đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, tăng tốc độ trao đổi chất trong, hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng, đặc biệt là hấp thu protein.Thử nghiệm trên người bị các chấn thương về phần mềm cho thấy nhóm bố sung lecithin trong khẩu phần có thời gian hồi phục ngắn hơn nhóm còn lại tới 30%.Ngoài ra trong Super Gainer còn chứa các chất phụ gia như Rice Flour Powder, Magnesium Stearate, Gelatin giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa các dưỡng chất để tạo cơ bắp.Như vậy, mỗi thành phần dinh dưỡng thể hình trong Super Gainer đều có những tác động tích cực đối với sức khỏe, đặc biệt là trong quá trình tăng cân và xây dựng cơ. Kiên trì sử dụng Super Gainer kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý là cách tốt nhất giúp bạn bổ sung đủ dưỡng chất, tạo động lực cho tăng cân, tăng cơ diễn ra thuận lợi và hiệu quả.
Bài viết cùng loại
