Xu hướng tiêu dùng hiện đại luôn chú trọng đến thực phẩm sạch, an toàn, không chất bảo quản, hương liệu. Cà phê cũng không phải ngoại lệ. Uống cà phê sạch, nguyên chất 100%, sẽ có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe.
Uống cà phê hơp lý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Giảm nguy cơ mắc bệnh gout
Các nhà khoa học của Đại học British Columbia phát hiện ra rằng, bệnh gout có thể bị đẩy lùi đến 40% nếu uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày. Theo đó, tác dụng của cà phê là giảm cảm giác đau và xoa dịu tình trạng bất động giữa các khớp. Người thường xuyên sử dụng cà phê sẽ có lượng axit uric trong máu thấp hơn nhiều so với người ít sử dụng. Điều này giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh.
Tốt cho não bộ
Một số nghiên cứu cho thấy, uống cà phê một cách vừa phải (1-3 ly mỗi ngày) có thể hạn chế phát sinh bệnh alzheimer và parkinson và làm giảm nguy cơ mất trí nhớ. Sở dĩ tồn tại điều này bởi chất chống oxy hóa trong cà phê có thể ngăn ngừa một số tế bào não khỏi bị hư hại.
Cà phê là bạn đồng hành của fan bóng đá mùa Euro
Duy trì sự tỉnh táo
Với những người thường xuyên phải thức đêm nói chung, cà phê kích thích tư duy đồng thời mang lại sự tỉnh táo cho não bộ. Sự tỉnh táo và tập trung là yếu tố cần thiết với người hâm mộ bóng đá, đặc biệt trong mùa Euro. Uống cà phê giúp tăng sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2
Uống cà phê hoặc các đồ uống có chứa caffeine làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy người lớn Nhật Bản người uống 3 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đến 42% so với những người chỉ uống một ly mỗi ngày hoặc ít hơn.
Theo Vnexpress
