Giày thể thao được chia thành nhiều dòng khác nhau, trong đó có giày sneaker và giày trainer. Trong đó giày Trainer là những mẫu giày được thiết kế dành riêng cho việc tập luyện thể thao.

Phát triển lối sống năng động và khỏe mạnh có thể sẽ trở nên ám ảnh và chán nản nếu bạn đang duy trì thói quen lười vận động. Các thiết bị theo dõi hoạt động thể lực và sức khỏe hằng ngày sẽ giúp bạn có thể hiểu được ảnh hưởng của các thói quen cũng như tự điều chỉnh lối sống lành mạnh cho mình

Khi chơi thể thao, việc vận động và bị a đập hay các tai nạn bất ngờ là không thể tránh khỏi. Những thiết bị sau sẽ đảm bảo an toàn cho bạn.

Tập luyện trên sự cân bằng và ổn định độ phần thân trên cho phép bạn kết hợp tất cả các cơ bắp của bạn tạo nên một cơ thể năng động.

Đang rất muốn tập thể dục để tăng cường sức khỏe nhưng rất ngại hoặc không có thời gian đến phòng tập? Hãy tham khảo những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng dưới đây nhé!

Nếu việc tập thể dục đối với bạn quá nhàm chán và khó khăn thì những công cụ sau sẽ giúp bạn cải thiện điều đó.

Nếu mua máy tập mới là một khó khăn kinh tế đối với bạn thì bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền nếu mua lại một thiết bị cũ. Thế nhưng, không phải thiết bị cũ nào cũng tốt nếu bạn không có một sự lựa chọn thông minh.

Máy tập cơ bụng là một trợ thủ đắc lực trong quá trình tập luyện là giảm mỡ bụng nhưng bạn đã biết hết những điều quan trọng cần lưu ý khi sử dụng nó chưa? Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn.

Nhìn chung máy tập cơ bụng có thiết kế khá đơn giản với ghế tập (có thể xoay hoặc không xoay), hệ thống bánh lăn, dây curoa dưới sườn ghế, hai tay cầm và phần tựa lưng được bọc bằng mút (có thể xoay hoặc không xoay). Tuy nhiên việc chọn mua cho mình một chiếc máy tập phù hợp lại là một câu hỏi khá khó.

Mua một máy chạy bộ là việc đầu tư lớn và mang lại nhiều lựa chọn cho việc tập thể dục và sức khỏe của gia đình, vậy cần xem xét những gì trước khi mua máy chạy bộ.

Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn sử dụng đúng chiếc máy chạy bộ điện tại phòng tập cũng như tại nhà riêng.

Bạn đang có nhu cầu tập luyện chạy bộ, bạn muốn mua một máy chạy bộ để tập luyện cho mình và gia đình. Tuy nhiên bạn chưa biết nên mua loại máy chạy bộ nào tốt hãy để chúng tôi giúp bạn điều này.

Ghế tập tạ đơn cực kỳ đơn giản, giá thành tương đối rẻ và phù hợp cho những bài tập nhẹ nhàng. Với ghế tập tạ đơn, các bài tập bạn có thể thực hiện với nó không được đa dạng như những dòng ghế tập tạ đa năng khác hay giàn tạ.

Máy chạy bộ điện là thiết bị khá phổ biến được sử dụng trong cả phòng tập và trang bị tại nhà. Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn sử dụng đúng cách thiết bị này.

Ghế cong tập bụng hiện nay rất được ưa chuộng trên thị trường, là dòng sản phẩm được đánh giá cao, được nhiều người ưa thích. Hãy sử dụng ghế cong đúng cách với các hướng dẫn sau.