Tư thế ngủ bào thai giúp hạn chế đau lưng còn nếu bạn bị trào ngược axit nên ngủ nghiêng bên trái, thường ngưng thở khi ngủ thì hãy nằm nghiêng.

Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.

Trẻ sinh ra từ người mẹ nhiễm siêu vi C; quan hệ tình dục hay tiếp xúc với dịch của người bệnh; dụng cụ xăm mình xỏ tai kém vệ sinh... đều có thể bị viêm gan C.

Chứng đau mỏi vai gáy cổ là dấu hiệu thường gặp, điều đáng ghi nhận là ngày càng trẻ hóa và có thể do nhiều nguyên nhân, nhiều thói quen xấu khác nhau gây nên.

Những nghiên cứu cho thấy stress có thể gây teo nhỏ bộ não. Nhưng bạn biết không, stress cũng có thể là một người bạn thân.

Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.

Tiểu rắt, tiểu gấp, tiểu nhiều vào ban đêm, có cảm giác đau, nước tiểu thành từng giọt... có thể là dấu hiệu của bệnh phình tuyến tiền liệt.

Thuốc lá phải chịu trách nhiệm cho 25% ca tử vong mỗi năm ở nhóm độ tuổi 30-60, với những bệnh nghiêm trọng như ung thư phổi, ung thư vòm họng, đau tim, đột quỵ…

Hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong và nước ép bạc hà hoạt động như loại thuốc giải độc cơ thể, giúp gan hoạt động mạnh mẽ.

Hiệu quả công việc phụ thuộc nhiều vào trạng thái tinh thần và thể chất. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi sẽ khiến tinh thần uể oải, cơ thể kém hoạt bát.

Nếu tập thể dục chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân, bạn có thể lưu ý tới 4 vấn đề sau.

Cuộc sống bộn bề khiến bạn nhiều lúc quên đi rằng làn da mình đang phải gánh chịu những nguyên nhân làm cho quá trình lão hóa da được thúc đẩy.

Lo âu luôn khiến cho bạn mệt mỏi và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Về lâu dài, nó có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Mất ngủ khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an dù bạn sử dụng thuốc, các loại thực phẩm để kích thích giấc ngủ nhưng vẫn không thể hạn chế được tình trạng này.

Tắm tuy có tác dụng giúp cho con người ta cảm thấy sảng khoái và dễ chịu sau một ngày làm việc vất vả, nhưng tắm không đúng lúc cũng gây nguy hiểm cho cơ thể bạn