Đời sống tình dục đóng vai trò rất quan trọng trong hạnh phúc gia đình, làm thế nào để cả hai đều vui và thỏa mãn. 5 loại quả sau đây sẽ giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và tăng ham muốn tình dục.
Chuối có khả năng giúp tăng ham muốn chuyện ấy ở nam giới. Enzyme bromelain trong chuối có tác dụng nâng cao khoái cảm tình dục. Bên cạnh đó, chuối cũng rất tốt hệ thống thần kinh và tim do trong chuối có kali và magiê. Ăn chuối hàng ngày còn giúp làm tăng chức năng của tuyến tiền liệt.
Chuối rất tốt cho chuyện ấy
Quả óc chó có khả năng tăng cường sinh lý. Theo nghiên cứu của Trường Đại học California thì việc tiêu thụ 75g hạt quả óc chó trong mỗi bữa ăn sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể. Với hàm lượn lớn các chất chống ôxy hóa, Omega-3, quả óc chó làm tăng ham muốn chuyện ấy.
Vitamin C là chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng. Không chỉ có trong các loại cam quýt, vitamin C còn có trong các loại trái cây khác như đu đủ, đào, dâu,… nó sẽ bảo vệ tinh trùng không bị oxy hóa. Vì vậy để cái thiện chuyện ấy, phái mạnh hãy thường xuyên bổ sung vitamin C trong các bữa ăn hàng ngày.
Dâu tây chứa vitamin C, chất chống oxy hóa và chất methylxanthine giúp kích hoạt ham muốn chuyện ấy. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy mà bạn nên sử dụng.
Bổ sung dâu tây để tăng ham muốn
Một loại enzyme trong quả lựu giúp chống lại chất MDA trong máu gây phá hủy tinh trùng. Nếu có trong máu, chất MDA này sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng. Khi hút thuốc, phái mạnh sẽ làm tăng MDA trong máu do đó làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Chính vì vậy, chúng ta cần bổ sung lựu cho cơ thể để cải thiện chất lượng tinh trùng và làm mới chuyện ấy.
Quảng Trường (Theo danongplus.com)
