Một số loại thực phẩm được coi là rất tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn nhưng không có nghĩa là chúng không có mặt trái. Một số thực phẩm nếu sau khi ăn mà không có biện pháp vệ sinh răng miệng thì sẽ đặc biệt có hại cho răng. Bạn nên tránh các loại thực phẩm sau đây để bảo vệ cho răng miệng của bạn.
Mặc dù uống nước chanh tốt cho sức khỏe nó có tác dụng giải độc, giải khát và nhiều lợi ích tuyệt vời khác nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến răng của bạn theo nhiều cách khác nhau. Chanh chứa nhiều axit citric mà theo các nghiên cứu của các nha sĩ thì các axit citric này có thể gây xói mòn men răng và các vấn đề răng miệng khác.
Chanh chứa nhiều axit citric có thể gây xói mòn men răng
Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sữa là một thực phẩm tốt cho sức khỏe chứa nhiều canxi và vitamin D, riboflavin, carotene và retinol... Tuy nhiên, mặc dù có những ưu điểm trên nhưng uống sữa có thể hại răng của bạn, nhất là trong trường hợp bạn uống nhiều sữa nhưng lại không chú trọng tới việc vệ sinh răng miệng.
Uống quá nhiều sữa mà không chú tâm đến việc vệ sinh răng miệng thì rất dễ ảnh hưởng đến răng
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì khi dùng điều độ, rượu vang được cho là có lợi cho sức khỏe của tim mạch. Nhưng các loại rượu vang cũng có thể tàn phá răng miệng của bạn. Có thể thấy rượu vang đỏ, trong rượu vang đỏ có sự kết hợp của thuốc nhuộm tự nhiên, axit và tanin. Ba thành phần để lại ảnh hưởng lâu dài trên răng vì chúng có thể đóng góp làm cho răng bị xỉn màu.
Uống nhiều rượu vang làm cho răng dễ bị xỉn màu
>> Mối nguy hại xúc xích đối với sức khỏe
Nguồn: Khoa học
