Nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan đên vấn đề chất lượng tinh binh có thể xem xét qua những món ăn bổ dưỡng sau có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Tất các món ăn đều là những bài thuốc đông y mang nguồn gốc từ thiên nhiên.
Nhung hươu hầm thuốc bắc – Với món này ta cần chuẩn bị nhung hươu 150g, đông trùng hạ thảo 10g, nhân sâm 8g, đại táo 15g. Nhung hươu rửa sạch, thái mỏng, nhân sâm thái phiến. Các vị thước khác rửa sạch, chú ý với đông trùng hạ thảo cần nhẹ nhàng tránh giảm chất lượng của thuốc. Sau đó cho tất cả vào nồi hầm lửa liu riu khoảng 3 giờ là có thể dùng được, nêm nếm gia vị vừa miệng chia ăn vài lần trong ngày
Đuôi heo hầm thuốc bắc
Đuôi heo hầm thuốc bắc – Đuôi lợn cần 150g, thục địa 30g, tỏa dương 20g, đỗ trọng 30g, gừng tươi 15g, đại táo 8 quả. Đuôi lợn làm sạch lông, rửa sạch với nước sau đó chặt khúc vừa ăn. Gưng tươi giã nát, các vị thuốc rửa sạch. Cho tất cả vào hầm với lửa nhỏ trong khoảng 3 giờ có thể dùng được. Nêm nếm gia vị theo sở thích chia ăn vài lần trong ngày
Gà ác hầm nhung huơu, tắc kè – Gà ác 1 con, nhung hươu 15g, tắc kè 1 đôi, ba kích 15g, bạch truật 15g, dâm dương hoắc 15g, sơn thù du 15g. Gà ác làm sạch, lọc bỏ nội tạng, nhung hươu, tắc kè, ngâm nước. Các vị thuốc khác rửa sạch rồi buộc vào túi vải. Cho tất cả các thứ trên vào nổi ninh nhừ gà sau đó nêm nếm vừa ăn là dùng được.
Gà ác hầm nhung hươu thuốc bắc
Tim lợn hầm thuộc bắc – Tim lợn 200g, nhục thung dung 200g, nhung hươu 15g, gừng 15g, rượu vừa đủ dùng. Tim lợn rửa sạch, thái miếng, trần sơ qua nước sôi. Hai vị thuốc còn lại rửa sạch cho vào túi vải buộc chặt. Cho tất cả vào nồi hầm trong khoảng 40 phút sau đó nêm nếm gia vị đủ dùng. Mổi ngày dùng 1 lần.
Theo Zing News
Nguồn Sức Khỏe và đời sống
