Bất lực ở nam giới hay còn gọi là rối loạn chức năng cương dương là tình trạng khi một người đàn ông không có khả năng để đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục. Có nhiều nguyên nhân gây bất lực trong đó các thói quen hằng ngày cũng là một nguyên nhân.
Có nhiều người không có thời gian tập thể dục thường chọn đạp xe đạp để thay thế hoặc dùng xe đạp làm phương tiện đi lại hằng ngày nhưng những người này lại có nguy cơ vô sinh cao. Nghiên cứu cho thấy nam giới có thói quen đi xe đạp hơn 3 giờ trong một tuần có nguy cơ bất lực cao hơn những người đi ít hơn. Nguyên nhân là do khi ngồi lên xe đạp, yên xe sẽ tác động lên vùng hạ bộ của nam giới, nếu ngồi nhiều dễ gây chèn ép, lâu ngày làm tổn thương và gây ra bất lực.
Ngồi xe đạp nhiều có tác động xấu đến bộ phận sinh dục nam (Nguồn: staticflickr)
Thói quen của đàn ông là uống cà phê vào mỗi sáng để giúp tỉnh táo tuy nhiên đây lại là một trong những nguyên nhân gây bất lực. Ngoài cà phê thì các thức uống chứa caffeine khi uống nhiều cũng tỉ lệ thuận với nguy cơ bị bất lực. Vì vậy, hãy tạo thói quen mới bằng cách thay cà phê bằng trà xanh hoặc các thức uống có lợi khác.
Ăn kiêng gây ra những bất lợi cho cơ thể đàn ông vì chế độ ăn uống nghèo nàn không đủ cho sự hoạt động trơn tru của cơ thể. Khi cơ thể thiếu dưỡng chất thì máu cũng không bơm đủ đến “cậu bé” dần dần gây rối loạn cương dương và dẫn đến bất lực. Vì vậy, ăn kiêng là một thói quen vô tình dẫn đến bất lực.
Ăn kiêng làm cơ thể thiếu dưỡng chát cần thiết cho bộ máy sinh dục (Nguồn: brevedy)
Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng nam giới ngưng thở khi ngủ, ngáy khi nttgủ có thể có nguy cơ bị bất lực hoặc rối loạn chức năng cương. Những người đàn ông ngáy khi ngủ có nguy cơ bất lực cao gấp hai lần những người khác.
Hút thuốc có hại đó là điều ai cũng biết, ngòi gây các bệnh về phổi, hút thuốc còn làm giảm lưu thông máu của bạn. Một nghiên cứu cũng cho biết hút thuốc nhiều làm teo dương vậy - một nguyên nhân dễ gây bất lực cho đàn ông.
Hút thuốc gây hại cho phổi và chức năng sinh sản (Nguồn: gethealthycarsoncity)
>> Nam giới tắm nước nóng nhiều có gây yếu sinh lý
Nguồn: Vnexpress
