Có thể nhiều quý ông không biết hoặc không quan tâm, tuy nhiên, tư thế ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tình dục của nam giới.
Các chuyên gia sức khỏe của Health Sina cảnh báo tư thế nằm sấp không chỉ làm chèn ép các cơ quan nội tạng, dẫn đến tổn thương nội tạng, khó thở mà còn gây áp lực lên hệ thống sinh sản của phái mạnh. Ở tư thế này, dương vật bị chèn ép sẽ cản trở tuần hoàn máu khiến cánh mày râu dễ chóng mặt, mệt mỏi, dễ gây mộng tinh, và các triệu chứng khác. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc. Ngoài ra, khi cơ quan sinh dục bị chèn ép, nhiệt độ khó phân tán, tác động không tốt đến chức năng sinh tinh, giảm khả năng tình dục của nam giới.
Phái mạnh không nên nằm sấp
Tim sẽ bị chèn ép khi bạn nằm nghiêng bên trái làm giảm chất lượng giấc ngủ. Tim bị đè nén sẽ làm sự lưu thông máu trong cơ thể chậm lại, bao gồm cả lưu thông máu ở dương vật. Nghiên cứu cho thấy nam giới có thể bị rối loạn chức năng cương dương nếu cơ quan sinh dục không được cung cấp đủ máu.
Nằm nghiêng cũng không tốt
Nằm nghiêng bên phải không phải là tư thế ngủ tốt với tất cả cánh mày râu. Dương vật và tinh hoàn bị ép ở giữa hai chân khi nằm nghiêng, khiến áp lực nhiều hơn lúc đứng. Một số nam giới nhất là thanh thiếu niên thường xoay chuyển tới lui khi ngủ, gây xoắn thừng tinh, khiến tinh hoàn không kịp thời nhận được chất dinh dưỡng, các chất thải cũng không thải ra kịp thời sau khi chuyển hóa. Tình trạng này có thể gây thiếu máu tinh hoàn cục bộ nếu kéo dài trên 12 tiếng, dễ sinh hoại tử, giảm khả năng tình dục. Chính vì vậy, nằm nghiêng sang phải không phải tư thế ngủ tốt nhất, nếu nằm tư thế này thì các bạn không nên vặn vẹo nhiều.
Tư thế ngủ nằm ngửa là thích hợp nhất với phái mạnh. Đàn ông nên ngủ nằm ngửa, chân duỗi thẳng tự nhiên để không gây chèn ép các cơ quan nội tạng và cơ quan tình dục. Nằm ngửa còn tránh tình trạng xoắn bìu, giúp cho cơ quan sinh dục có thể phân tán nhiệt hiệu quả, thúc đẩy lưu thông máu, có lợi cho chức năng tình dục và sức khỏe sinh sản.
Nằm ngửa là tốt nhất cho nam giới
Quảng Trường (Theo Vnexpress)
