Chuối có khả năng trung hòa lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy. Đặc biệt chuối có nhiều chất khoáng như kali sẽ làm giảm huyết áp, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp
Chất pectin có trong chuối rất có lợi cho người bị rối loạn tiêu hóa (Nguồn: Sanhangtot)
Cũng giống như chuối, táo có chứa pectin dồi dào có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột. Để tránh hệ tiêu hóa làm việc quá tải, bạn có thể làm một ly sinh tố hoặc các món mứt táo yêu thích
Là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày. Ăn đu đủ mỗi ngày sẽ giảm bớt các triệu chứng khó tiêu hoặc điều trị táo bón vô cùng hiệu quả. Các chất có trong đu đủ xoa dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh acidic lành mạnh cho hệ tiêu hóa
Enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp xoa dịu dạ dày (Nguồn: Suckhoenhi)
Được xem là một phương thuốc đơn giản nhất để điều trị dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể sử dụng gừng trực tiếp bằng những miếng gừng tươi hoặc pha trà gừng nóng sẽ đem lại hiệu quả tốt cho người bị bệnh đau dạ dày
Trong sữa chua có rất vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa sẽ hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Nên sử dụng sữa chua nguyên chất không đường hoặc ít đường sẽ tốt cho dạ dày hơn các sản phẩm sữa chua có nhiều hương liệu
Sữa chua rất có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa (Nguồn: Daycachnauan)
>>Dấu hiệu nhận biết người bị viêm gan B
Nguồn: Khoahoc
