Khi chúng ta cảm thấy thất vọng, một số người trong số chúng ta thường nghe nhạc buồn để phù hợp với tập trạng. Nhưng trái với niềm tin rằng nhạc buồn làm cho chúng ta buồn thêm thì một nghiên cứu gần đây công bố cho thấy rằng nhạc buồn có thể nâng cáo tinh thần chúng ta.
Nghe nhạc buồn để vui hơn? (Nguồn: GenK)
Nghiên cứu này vừa được nghiên cứu trên tạp chí PLOS ONE, tạp chí của thư viện Pulic Library of Scirence, nó được thực hiện bởi Liila Taruffi và Stefan Koelsch của Đại học Tự do Berlin, Đức. Hai nhà nghiên cứu này đã khảo sát 722 ngươi từ khắp nơi trên thế giới và đưa kết luận rằng, nghe nhạc buồn tạo ra cảm giác khá tích cực để tạo động lực cho chúng ta.
"Những thể loại nhạc buồn có vai trò trong việc tạo hạnh phúc bằng cách mang tới sự an ủi cũng như điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc tiêu cực", nghiên cứu kết luận.
Theo Taruffi và Koeal Sch, âm nhạc buồn mang tới cho con người một loạt cảm xúc phức tạp nhưng tích cực. Đa số người được hỏi cho biết rằng họ cảm thấy nhớ nhung, khao khát tình cảm trong một thời gian hoặc địa điểm cụ thể. Những người được hỏi cũng cho biết họ cảm thấy những cảm xúc hoài nghi tích cực, an lạc và dịu dàng khi nghe nhạc buồn. Mỗi khi họ nghe nhạc buồn thì có ít nhất ba loại cảm xúc xuất hiện trong tâm trí.
Buồn là cảm xúc không ai muốn có (Nguồn: SHunVMall)
Nghiên cứu này cũng thảo luận về các liệu pháp âm nhạc có thể giúp cải thiện cảm xúc. Cảm xúc không ổn định trên một người được cải thiện bằng nhạc buồn. Những người này có xu hướng sử dụng nhạc buồn điều chỉnh cảm xúc của mình, ảnh hưởng của nhạc buồn với từng người nghe thì khác nhau.
Mỗi khi mọi người cảm thấy buồn, hãy thử mở nhạc buồn và gạt bỏ tất cả đang làm phiền bạn xem sao. Hãy chia sẻ với chúng tôi cảm nhận của bạn khi nghe những giai điệu có phần buồn bã này nhé!
Theo GenK
