Để trở thành người đàn ông trẻ mãi không già
Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 12/05/2016
Một số người đàn ông dường như họ đang thách thức với quy luật của tự nhiên và “gian lận” về tuổi tác.
Trong khi tất cả mọi người dần già đi theo thời gian với da bị chảy xệ và mái tóc loang lổ, những người đàn ông này dường như họ càng ngày càng trẻ hơn, phong độ hơn theo tuổi tác giống như một loại rượu vang để càng lâu năm càng thấy ngon.
Yếu tố gen di truyền không được bàn đến ở đây mà chính là những yếu tố khoa học. Những người đàn ông này có giá trị hơn một cái nhìn thoáng qua vì nếu bạn nghiên cứu những thói quen cá nhân của họ, bạn sẽ học được nhiều điểu để có thể trở thành người đàn ông trẻ mãi không già.
Chế độ tập thể dục nghiêm ngặt
Giữ thân hình cân đối khoẻ mạnh là chìa khóa để duy trì sức khỏe trong thời gian dài. Tập thể dục đều đặn 30 phút 3 lần một tuần không chỉ giúp giảm cân, nó cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao, tiểu đường, viêm khớp và loãng xương. Tuy nhiên, tập thể dục không chỉ tốt cho thể chất mà còn là tinh thần của bạn.
Giữ thân hình cân đối khoẻ mạnh là chìa khóa để duy trì sức khỏe
Tập thể dục làm giảm căng thẳng và thúc đẩy tinh thần minh mẫn bằng cách gia tăng nồng độ serotonin lên não. Có lẽ đó là cách mà Daniel Craig đã vào vai James Bond, một đàn ông đúng chất vừa bảnh bạo lại mạnh mẽ. Và chắc chắn sẽ không phải chỉ cần chạy bộ trên máy chạy bộ để có được một cơ thể khoe mạnh như Craig ở tuổi 41.
Hãy để cho tóc rụng và mỏng đi theo kiểu
Khoảng 40% đàn ông trải nghiệm tóc bắt đầu rụng ở tuổi 35. Nhưng điều đó không có nghĩa là vẻ ngoài và sự nam tính của bạn bị giảm đi. Trái ngược với ý nghĩ của nhiều người, mái tóc trông sẽ bóng mượt, nổi bật hơn trên các điểm hói và làm cho mái tóc trông mỏng hơn.
Không có nghĩa là vẻ ngoài và sự nam tính của bạn bị giảm đi.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp mọc tóc để chiến thắng quy luật tự nhiên này.
Lấy một bài học từ nhà thiết kế Tom Ford, 48 tuổi . Ông đã chiến thắng dễ dàng việc bị rụng tóc ở hai bên thái dương bằng cách giữ một vết tóc tương đối dài ở phần giữa và nhô ra giống như một cái lưỡi . Đó là phong cách cổ điển, đầy kiêu ngạo của Ford mà từ đó tất cả chúng ta có thể học hỏi.
Chăm sóc da mặt
Mái tóc đẹp và cơ thể khoẻ mạnh không đủ để giấu đi những vấn đề với làn da của bạn. Đó là lý do tại sao chăm sóc làn da trên khuôn mặt của đàn ông là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm để cải thiện diện mạo tổng thể của mình. Và điều đó có nghĩa là bạn cần thiết lập một thói quen để đáp ứng nhu cầu cơ bản của làn da của bạn. Rửa mặt hàng ngày với các sản phẩm làm sạch, hai lần một tuần tẩy tế bào chết và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày với SPF sẽ giúp tạo nên nền tảng tốt cho làn da của bạn.
Bạn cần thiết lập một thói quen để đáp ứng nhu cầu cơ bản của làn da
Sau đó, sử dụng một loại kem dưới mắt giúp loại bỏ quầng thâm, sử dụng kem chống nếp nhăn cũng như một son dưỡng môi để giữ cho làn da dịu dàng trên khuôn mặt của bạn mịn màng và dẻo dai.
Không có một người nào tốt hơn để làm ví dụ điển hình cho việc thành công trong vấn đề chăm sóc da như nhà báo CNN Anderson Cooper. Ở tuổi 42, khuôn mặt hoàn hảo của ông như một thương hiệu của người đàn ông tóc trắng, mắt xanh của kênh truyền thông hàng đầu thế giới.
Minh Toàn ( Theo Namplus.vn )
Bài viết cùng loại
