Chăm sóc da mặt không chỉ có phụ nữ mới quan tâm, mà ngay cả cánh đàn ông cũng cần chú ý để có vẻ ngoài hoàn hảo
Những ngày giao mùa thời tiết vô cùng khó chịu khi nóng lạnh thất thường. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà làn da chúng ta cũng “khốn khổ” ít nhiều. Vì thế, hãy đừng chỉ để ý đến quần áo hay đầu tóc mà bỏ quên chăm sóc da dẻ, vì làn da không chỉ biểu hiện cho sức khỏe mà chúng cũng là điểm cộng cho bề ngoài của bạn.
Làm sạch mặt
Đây là điều tối quan trọng cho một làn da đẹp. Bạn thường chỉ nghĩ rằng chỉ cần một chiếc khăn mặt và nước đã là quá đủ để làm sạch da. Nhưng sự thực thì trái ngược. Bụi bẩn ngoài đường, vi khuẩn ẩm mốc thời tiết nồm ẩm đã lien kết tạo nên bức tường thành vững chắc trên mặt bạn do thế cần phải có sản phẩm chuyên dụng để loại bỏ chúng.
Cần phải có sản phẩm chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm sữa rửa mặt chon nam giới. Tùy theo kiểu da mà bạn có thể chọn cho mình loại sản phẩm phù hợp. Một số nhãn hàng Việt Nam khá được tin dùng như: Nivea, Oxy, Ponds. Còn nếu muốn các mặt hàng cao cấp hơn thì bạn có thể mua sản phẩm của Nhật như Kose hay Shiseido.
Dùng kem bảo vệ da
Theo quan niệm từ xưa một người đàn ông chân chính là người đàn ông mưa dầm dãi nắng với làn da nâu rắn rỏi. Tuy nhiên, xã hội hiện đại, mọi thứ đã khác. Người đàn ông không phải chỉ mạnh mẽ về tính cách, năng động trong công việc mà còn cần chăm chút cho vẻ bề ngoài của mình nữa.
Đàn ông cần chăm chút cho vẻ bề ngoài của mình nữa.
Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng giờ chẳng còn là độc quyền của cánh chị em phụ nữ nữa mà đàn ông chúng tôi cũng cần xoa dịu làn da đang nứt nẻ khi trời lạnh hay bảo vệ da khỏi tác động tia cực tím dưới ánh ắng gay gắt.
Tập thể dục
Chăm sóc bên ngoài không có ý nghĩa gì nếu như bạn không tác động và bồi dưỡng cả ở bên trong. Làn da có sự kết nối với cơ thể nhiều hơn là bạn nghĩ. Chẳng vậy mà khi bạn ốm, da chúng ta sẽ thể hiện ra màu xanh; còn khi nhìn một làn da hồng hào láng mịn, bạn sẽ nghĩ ngay chủ nhận thật khỏe mạnh.
Làn da có sự kết nối với cơ thể nhiều hơn là bạn nghĩ
Tập thể dục chính là một hoạt động lợi rất nhiều đường, khi không chỉ sức khỏe của bạn phát triển bền chắc hơn, mà lúc đó, chất độc được thải ra bằng đường mồ hôi qua da và là động thái thanh lọc cho làn da không thể tốt hơn.
Ăn uống lành mạnh hơn
Chắc chắn điều này không thể thiếu trong danh sách chăm sóc làn da của bạn. Một chế độ ăn nhạt, chú trọng các món luộc, hấp hay đề cao hoa quả, rau xanh trong khẩu phần sẽ mang lại cho bạn lợi ích không ngờ.
Vitamin A, C và E sẽ là cặp ba hoàn hảo hỗ trợ nhau để cùng làm đẹp cho làn da của bạn đến mức tối đa.
Hoa quả, rau xanh trong khẩu phần sẽ mang lại cho bạn lợi ích không ngờ
Vitamin C giúp cải thiện màu da; vitamin E giúp da căng bóng, sản sinh collagen; vitamin A lại phòng ngừa và điều trị các vấn đề như mụn. Những chất này được tìm thấy ở cam chanh, rau cải xanh, quả bơ, đu đủ, dưa hấu.
Uống nhiều nước
Một câu rất ngắn gọn nhưng dường như chẳng bao giờ được chúng ta chú trọng. Tuy nhiên, nước lại là một điều kỳ diệu của tạo hóa và đừng coi thường công dụng của chúng với sức khỏe và làn da của bạn. Lúc đầu có thể để tiện cho việc theo dõi lượng nước mình uống hơn, bạn có thể sử dụng một bình 500ml để đo sao cho lượng nước nhập vào cơ thể đủ 1,5 -2 lít nước.
Công dụng của chúng với sức khỏe và làn da của bạn
Để được làn da đẹp không khó. Chỉ cần bỏ chút thời gian để chăm sóc, không chỉ làn da mà cơ thể của bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Minh Toàn (Theo Namplus.vn)
