Để có một lá gan khỏe
Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 21/03/2016
Có một lá gan hoạt động đúng chức năng là rất cần thiết cho chúng ta. Gan có chức năng giúp thải độc ra khỏi cơ thể và hấp thu các chất bỗ dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn. Vậy nên, để gan hoạt động tốt và tránh các bệnh gan hoặc suy gan là khá quan trọng. Sau đây là một vài điều bạn nên làm để duy trì sức khỏe cho lá gan của bạn.
Tiêm vaccine cần thiết
Hiện nay, có nhiều loại bệnh gây ảnh hưởng đến gan. Tuy nhiên cũng đã có vắc-xin tiêm ngừa cho bệnh viêm gan A và B. Các loại vắc-xin này phù hợp với hầu hết mọi người, nhưng sẽ đặc biệt quan trọng đối với những người có hệ thống miễn dịch kém. Việc tiêm ngừa các văc-xin đúng thời điểm và bất cứ khi nào theo yêu cầu của bác sĩ giúp bạn duy trì một gan khỏe mạnh .
Kiểm tra thuốc men bạn uống
Uống một số loại thuốc quá liều có chứa acetaminophen, có thể đạt đến mức độ độc hại cho gan hoặc uống kèm bia rượu. Theo nhiều báo cáo của Cleveland Clinic, dùng thuốc quá liều acetaminophen là một nguyên nhân phổ biến nhất của suy gan cấp tính. Không uống rượu trong khi bạn đang dùng thuốc và đọc kĩ hướng dẫn sử dụng với thuốc.
Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm viêm gan B và viêm gan C. Khi bạn bị mắc virus viêm gan B, vi rút di chuyển trong máu đến lá gan của bạn. Một khi đã xâm nhập được vào bên trong, thì virus vào tế bào gan khỏe mạnh và trở thành một phần của tế bào. Virus sẽ phát triển và làm lây lan virus đến nhiều tế bào gan hơn. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, bao gồm cả tình dục bằng miệng.
Tránh hít các chất độc
Gan có chức năng loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn. Do đó, khi tiếp cận với quá nhiều chất độc có thể làm giảm chức năng hoạt động của gan. Để bảo vệ lá gan của bạn, điều quan trọng là không để thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất độc hại đi vào trong cơ thể của bạn hay tiếp xúc trên da.
Văn Bình
Bài viết cùng loại
.jpg)
.jpg)
