Bí quyết trị gàu hiệu quả cho nam giới

Tuy chỉ là những đốm trắng li ti nhưng luôn gây ra nhiều phiền toái không chỉ phụ nữ mà cả cánh mày râu. Gàu không còn là nỗi băn khoăn của riêng ai, nam giới cần quan tâm và tìm cách trị gàu hiệu quả.

Gàu là gì?

Cũng như các vùng da khác, da đầu luôn có tế bào chết bong ra hàng ngày. Trung bình mỗi ngày, da đầu người bình thường sẽ loại bỏ 30.000 – 40.000 tế bào chết. Tuy nhiên, nó số này sẽ tăng vọt khi da đầu bị kích ứng, dị ứng thời tiết, căng thẳng, ăn uống không điều độ… Các tế bào chết li ti sẽ kết thành những mảng gàu khô cứng, gây ngứa cho da đầu.

Nguyên nhân gây ra gàu phô biến nhất là do các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp gây dị ứng. Ngoài ra, do căng thẳng hoặc chế độ ăn uống nghĩ ngơi không hợp lý cũng là nguyên nhân gây gàu.

Gàu luôn là nỗi lo của nam giới. (Ảnh: everydayme)

Cách ngăn gàu hiệu quả

• Cách trị gàu cơ bản nhất là bạn cần chọn dầu gội, dầu xả hay các sản phẩm tạo kiểu cho tóc phù hợp với da đầu của mình.
• Nên chọn những loại dầu gội không chứa dầu xả bên trong, khuyến khích bạn nên sử dụng hai loại riêng biệt lúc cần thiết.
• Đối với tóc thường và dầu nên gội mỗi ngày, với tóc khô thì 2 ngày một lần để làm sạch gàu.
• Sắp xếp công việc hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài, kết hợp với những hoạt động thể thao để có tinh thần thoải mái.
• Nên đội nón khi đi ngoài nắng để bảo vệ tóc và chống kích ứng da đầu.
• Bổ sung nhiều vitamin B và kẽm trong thực đơn để hạn chế gàu phát sinh.

Chăm sóc tóc mỗi ngày giúp bạn hạn chế về gàu. (Ảnh: ironman)

(Theo elleman)