Sự nguy hiểm của bệnh trầm cảm ở nam giới

Trầm cảm là một căn bệnh được xếp vào hàng nghiêm trọng của y học. Hằng năm có vô số trường hợp đau lòng liên quan đến căn bệnh trầm cảm xảy ra ở nước ta. Thông thường các trường hợp mắc bệnh là phụ nữ tuy nhiên nam giới cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc trầm cảm và người lớn hay trẻ nhỏ đều không là ngoại lệ.

1. Triệu chứng

Giống như phụ nữ, nam giới cũng có một số triệu chứng điển hình như: cảm giác buồn chán, mất ngủ, thấy mình vô giá trị, thất vọng về bản thân. Tuy nhiên, biểu hiện trầm cảm ở nam giới khó nhận biết hơn nếu như không chú ý:

- Hay giận dữ và thất vọng.
- Có hành vi bạo lực.
- Sụt cân không rõ lý do.
- Mất tập trung.
- Tự cô lập mình.
- Lảng tránh việc tham gia các hoạt động tập thể.
- Mệt mỏi.
- Mất hứng thú với công việc, sở thích và tình dục.
- Uống rượu và dùng các chất gây nghiện.
- Lạm dụng thuốc kê đơn.
- Nghĩ tới tự tử.

Giận dữ, mất tập trung là một trong những biểu hiện của trầm cảm (Nguồn: stanfordflipside)

2. Nguy cơ tự tử cao hơn phụ nữ

Việc đối mặt với sự căng thẳng lâu ngày do trầm cảm có thể khiến gia tăng các bệnh khác như tim mạch và các bệnh liên quan đến các cơ quan khác, góp phần vào việc làm giảm tuổi thọ.

Đàn bà dễ mắc trầm cảm hơn đàn ông nhưng đàn ông lại dễ bị ảnh hưởng nguy hại nhất của bệnh này đó là tự tử. Theo thống kê, mức độ tự tử do trầm cảm của nam giới từ tuổi dậy thì trở đi cao hơn gấp đôi phụ nữ.

Phụ nữ tự tử thường không dễ chết như đàn ông vì đàn ông thường dùng các cách nguy hiểm để tự tử như súng, dao, tuy nhiên vẫn có những yếu tố liên quan khác.

Một trong những yếu tố đó là thời gian quyết định cho đến lúc tự tử: phụ nữ là 42 tháng trong khi đàn ông chỉ có 12 tháng. Vì biểu hiện bệnh đến lúc tự tử diễn ra quá nhanh nên bác sĩ không thể xác định đúng tình trạng bệnh và có hướng điều trị.

Đàn ông trầm cảm hay chọn cách tự tử (Nguồn: baotinnhanh)

3. Điều trị 

Nếu nghi ngờ mình mắc bệnh trầm cảm hay phát hiện người có biểu hiện trầm cảm thì cần trao đổi với bác sĩ đê có hướng giải quyết. Điều trị bằng thuốc và dùng các liệu pháp tâm lý là hai cách để đối phó với căn bệnh này.
Khi thấy những biểu hiện nêu trên, cần:

• Tự tạo mục tiêu mỗi ngày của bản thân và thực hiện nó, ghi ra những điều mình đã làm tốt hoặc chưa tốt lên giấy và tự rút ra kinh nghiệm co bản thân
• Dành thời gian cho gia đình và bạn bè
• Tham gia vào các hoạt động vui chơi giải trí như luyện tập, xem phim, chơi thể thao,…
• Thay đổi thói quen làm việc và sinh hoạt mỗi ngày, cân bằng công việc và cuộc sống.
• Hạn chế đưa ra những quyết định quan trọng như thay đổi nghề nghiệp, kết hôn hay ly dị… cho đến khi chứng trầm cảm được điều trị hoàn toàn.

Trầm cảm là một căn bệnh nguy hiểm nhất là với nam giới, vì vậy hãy đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được tư vấn và có hướng điều trị kịp thời.

>> 5 điều giúp đàn ông sống lâu hơn

Tham khảo: thamvantamly