Thiền Vipassana là gì?
Theo định nghĩa thì Vipassana nghĩ là thấy sự việc đúng như thật, đây là một phương pháp thiền cổ xưa nhất tại Ấn Độ. Phương pháp thiền Vipassana được tái phát hiện bởi Đức Phật Gotama vào khoảng cách đây 2500 năm trước và được ngài truyền dạy lại như một nghệ thuật sống, như một liệu pháp cho tinh thần.
Vipassana - phương pháp thiền nguyên thủy
Phương pháp không tông phái này nhằm để diệt trừ những bất thịnh tinh thần, giúp con người giải quyết những vấn đề tinh thần. Vipassana là đường lối chuyển hóa bằng tự nhiên bằng quan sát. Nó tương quan mật thiết giữa tâm và thân, là điều có thể cảm nghiệm được trực tiếp bằng cách chú tâm đến những cảm giác thực thụ trên thân, nó luôn luôn liên hệ và chi phối tâm trí. Căn cứ vào sự quan sát này, và hành trình tự khám phá đi vào gốc rễ chung của tâm và thân để xóa bỏ những bất thịnh, đưa đến một tâm quân bình tràn đầy tình thương và lòng từ bi.
Những định luật khoa học chi phối ý nghĩ, cảm tưởng, phán đoán, và cảm giác của con người trở nên rõ ràng. Qua thực nghiệm, trạng thái này làm ta tiến bộ hoặc sẽ thoái trào, làm sao ta bị khổ hay làm cho ta hết khổ sẽ được hiểu rõ. Cuộc sống được xác định và hình thành bằng cách gia tăng ý thức, không ảo tưởng, tự chế và an lạc.
Truyền thống thiền Vipassana
Từ thời Đức Phật, Vipassana được lưu truyền cho tới ngày nay, qua một chuỗi liên tục những thiền sư. Đây là phương pháp thiền nguyên thủy nhất của đất nước Ấn Độ. Nhưng Miến Điện lại là nơi bảo tồn dòng thiền Vipassana từ thế hệ này qua thế hệ khác theo hình thức nguyên thủy thuần túy khi mà đạo Phật diệt vong tại Ấn Độ vào giữa thế kỉ XI và XII.
Thiền tuệ (Vipassana) phổ biến trên toàn thế giới
Hiện nay, thì thiền Vipassana được xem như là một nghệ thuật sống đem lại nguồn sinh khí tươi vui và hạnh phúc cho mọi người. Điều này biểu hiện thực tiễn qua việc các trung tâm tu thiền Vipassana được hình thành khắp nơi trên thế giới. Các khóa thiền đặc biệt mở ra cho các thương nhân, các trường học thậm chí là các dòng tu Thiên Chúa Giáo và Ấn Giáo… Ngoài ra còn các các khóa thiền trong các trại giam lớn, trường học, cơ quan công an để giúp thức tỉnh, ngộ giác con người đến một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Theo Vipassana Việt Nam
