Những tư thế ngủ sai gây ra hiện tượng yếu sinh lý

2. Nằm nghiêng bên phải Có những người nói rằng khi nằm nghiêng bên phải quả tim không bị chèn ép, cũng không ảnh hưởng tới cơ quan sinh dục nhưng không phải ai cũng thích hợp để nằm nghiêng bên phải.

3 Ngủ không đủ giấc Nhiều người nghĩ rằng việc không ngủ đủ giấc cũng không sao. Nhưng việc ngủ không đủ giấc sẽ dễ dẫn tới ảnh hưởng mối quan hệ của bạn vì bạn không có khả năng đọc được cảm xúc của đối tác và tăng cảm giác tiêu cực sớm. Phần lớn với nam giới gặp chuyện yêu đương đều có nguyên nhân từ việc thiếu ngủ. Nhưng hầu hết mọi người đều không nhận thức được những tác động tiêu cực của giấc ngủ đối với đời sống tình dục.
4 .Không ngủ gần nhau Nếu bạn hoặc bạn đời của mình không thích ôm ấp khi nằm ngủ vì cảm thấy nóng nực khó chịu thì đó là lúc bạn nên dùng điều hoà hoặc chọn loại ga trải giường mỏng mát hơn.
5 Nằm nghiêng bên trái Tim người thường nằm ở bên trái.Khi các chàng nằm bên nghiêng bên trái thì trái tim sẽ chịu nhiều áp lực dễ ảnh hưởng tới chất lượng của giấc ngủ. Ngoài ra khi tim chịu áp lực, sự tuần hoàn máu của toàn cơ thể sẽ bị chậm lại bao gồm cả cơ quan tình dục. Khi cơ quan tình dục không được cung cấp đủ máu trong một thời gian dài, sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới.

6.Nằm ngủ ở tư thế nào là tốt? Về nguyên tắc không nên đè ép vào nội tạng và có cảm giác dễ chịu, thích hợp khi nghỉ ngơi. Tốt nhất nam giới nên nằm ngửa khi ngủ như vậy sẽ không đè vào túi tinh đồng thời không gây áp lực cho tim.