Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống con người. Sau một ngày làm việc, nếu chúng ta không có một giấc ngủ thoải mái và ngon giấc thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Trong khi đó, mỗi ngày thì chỉ có đúng 24 giờ đồng hồ, 1/3 số giờ là khoảng thời gian tốt nhất dành để ngủ. Điều này cũng nói lên, một giấc ngủ trung bình sẽ chiếm 1/3 cuộc đời mỗi con người.
Đối với sức khỏe, giấc ngủ còn là bài thuốc giúp cho hệ thần kinh nghỉ ngơi và hồi phục sau những giờ làm việc căng thẳng. Có thể khẳng định, khi ngủ, đó là lúc mà chúng ta cảm thấy thoải mái nhất, là lúc mà chúng ta không phải bận tâm bất kỳ việc nào. Tuy nhiên, để đảm bảo có một giấc ngủ ngon và nhận được nguồn năng lượng tốt thì hướng ngủ của mỗi người là vô cùng cần thiết.
Ngủ theo hướng nào là tốt cho sức khỏe? (Nguồn: doanhnhansaigon)
Trong một bộ môn Phong Thủy học, các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng, con người thức và làm việc thì mặt phải quay về hướng tốt. Còn khi ngủ thì mặt và đầu (đỉnh đầu hoặc đầu giường) phải quay về hướng tốt.
Cũng trong Phong Thủy học đã nói rằng, để xác định hướng tốt thì đỉnh đầu phải được hướng lên trên lấy huyệt Bách hội làm cửa trên để thu nạp dương khí giữa trời đất. Người xưa nói rằng, làm như thế sẽ giúp con người tồn tại khỏe mạnh. Hơn nữa, các chuyên gia phong thủy thời hiện đại cũng khuyên con người khi ngủ cần để đỉnh đầu hướng đến nơi có thể tiếp thu năng lượng tốt nhất.
Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyên rằng, bên cạnh hướng ngủ thì thời gian ngủ cũng quan trọng không kém. Khoảng thời gian tốt nhất để có một giấc ngủ dài, sâu và ngon đó là từ 22 giờ tối hôm nay đến 6 giờ sáng hôm sau.
Lee Dao
