Nếu bạn thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ và không muốn dùng đến thuốc để đẩy lùi cơn đau thì hãy ghi nhớ 6 cách sau đây nhé.

Đau lưng tùy mức độ nặng nhẹ đều gây khó chịu cho người mắc. Mười mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn đẩy lùi nỗi khó chịu này.

Cuộc sống hiện đại căng thẳng, những biến đổi sinh lý khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ liên tục. Những loại thực phẩm giàu tryptophan có thể giải quyết vấn đề này.

Viêm xoang là căn bệnh khá khó chịu và gây nhiều phiền phức cho người bệnh. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau và các triệu chứng khác của viêm xoang.

Không cần cao lương mỹ vị như nhân sâm, kỳ tử… bạn hoàn toàn có thể phòng, chống cảm cúm chỉ bằng những thực phẩm bình dân.

Dạ dày là căn bệnh đứng đầu trong danh sách các bệnh về đường tiêu hóa và có xu hướng ngày càng gia tăng mạnh mẽ.

Thận là cơ quan giúp lọc và bài tiết nước tiểu r khỏi cơ thể, thông qua đó cũng loại bỏ những chất độc hại và cặn bã ra ngoài. Nếu thận làm việc không tốt thì nguy cơ bị mắc các bệnh như sỏi thận, suy thận, nhiễm trùng bàng quang … là hoàn toàn có thể xảy ra.

Nếu đau lưng, hãy nghĩ tới những cây kim. Bởi các chuyên gia phát hiện ra rằng liệu pháp đông y này điều trị đau lưng tốt hơn bất cứ phương pháp nào.

Khoảng một phần ba cuộc đời mỗi người được dành cho việc ngủ. Vì vậy, ngủ có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trong đó, tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống của mỗi người.

Đau vai gáy là một bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp, đặc biệt là dân văn phòng. Những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động.

Mùa lạnh là mùa của các bệnh về xương khớp. Sự ảnh hưởng của thời tiết khiến các bệnh nhân có vấn đề về xương khớp gặp rất nhiều đau đớn và bất tiện.

Bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống là bệnh phổ biến hiện nay, có nhiều phương pháp để giảm đau như dùng thuốc, thủy châm hay vật lý trị liệu…

Cấu tạo của lưng gồm 30 loại xương với hàng trăm dây thần kinh, cơ, gân và dây chằng. Chính vì vậy lưng rất dễ bị tổn thương. Duới đây là nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh đau lưng.

Tập luyện giúp các xương chắc khỏe và một cái cột sống dẻo dai phòng ngừa các bệnh về xương khớp. Một số bài tập sau đây sẽ giúp bạn điều trị đau lưng do thoái hóa cột sống.

Khi bị đau lưng, hầu hết mọi người sẽ nằm yên và hạn chế vận động. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì làm như vậy tình trạng đau lưng sẽ ngày càng tồi tệ hơn.