Theo như ngưỡng an toàn thì với một lá gan khỏe mạnh, tỷ lệ chất béo nằm trong gan chỉ nằm ở ngưỡng 2-4%. Nếu tỷ lệ này vượt quá 10% trọng lượng gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ. Và trong những trường hợp bạn nếu bạn sử dụng rất ít, hoặc thậm chí không sử dụng các đồ uống chưa cồn thì chứng bệnh gan nhiễm mỡ bạn đang mắc được gọi tên cụ thể là gan nhiễm mỡ không do cồn (Viết tắt là NAFLD)
Gan nhiễm mỡ không do cồn (nguồn: VnExpress)
NAFLD là một loại bệnh thường gặp nhất ở những người thừa cân, béo phì, bệnh nhân tiểu đường hoặc tiên tiểu đường. Mặc dù đây không phải là bệnh lý quá nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan nhưng cũng không thể xem nhẹ vì nó chính là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh viêm gan và xơ gan chuyển hóa ung thư gan.
Người mắc gan nhiễm mỡ không do cồn bình thường không có bất kì biểu hiện nào của bệnh, chỉ có thể nhận biết bằng một vài triệu chứng khác thường, song những triệu chứng này khá mập mờ và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác như
Sụt cân không rõ nguyên nhân
Thiếu tập trung
Đau bụng thường là phần bụng phía bên phải
Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi
Da loang lổ, xỉn màu, đặc biệt dễ nhận biết nhất là phần da vùng cổ và dưới cánh tay
Cách đề phòng gan nhiễm mỡ (nguồn: Vietnamnet)
Hiện tại theo giới khoa học vẫn chưa có bất kì loại thuốc nào đặc trị cho bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn. Vì thế điều duy nhất bạn có thể làm là phòng bệnh và ngăn chặn bệnh tiến triển bằng cách cân bằng chế độ dinh dưỡng, giảm đường và chất béo, tăng chất xơ. Kiểm soát cân nặng ổn định, tâp thể dục đều đặn và luôn xây dựng một lối sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Theo BS. Hòa Minh – Sức Khỏe Đời Sông
