Bổ sung 4 loại thực phẩm tăng cường sinh lý đàn ông

Tăng cường sinh lý từ hàu

Trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý, hàu luôn được xếp vào các loại có chất lượng hàng đầu. Người ta thương hay nhắc đến hàu như loại thức ăn của tình yêu nhờ công dụng hiệu quả của nó. Một vài con hàu mỗi ngày sẽ giúp cánh mày râu bổ sung thêm các chất khoáng và đặc biệt là kẽm. Kẽm sẽ giúp tăng cường quá trình xử lý của cơ thể, tạo DNA và phục hồi tế bào. Ngoài ra, kẽm còn có công dụng làm tăng tinh trùng, phòng chống ung thư tiền liệt tuyến ở đàn ông. Tuy nhiên, một số người có bệnh gan, bệnh mãn tính, sử dụng rượu bia và các loại chất kích thích cần phải lưu ý khi sử dụng hàu sống. Ngoài hàu, các bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại hải sản khác với tác dụng tương tự.

Kẽm từ hàu giúp tăng cường quá trình xử lý, tái tạo DNA và tăng cường sức khoẻ sinh lý. Nguồn: Seoul Garden

Tăng cường thể lực và ham muốn từ chuối

Chuối là trái cây không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Đây được xem là một trong những loại trái cây bổ dưỡng và lành mạnh nhất. Chỉ với vài quả chuối mỗi ngày, cơ thể sẽ được cung cấp thêm đầy đủ dưỡng chất, năng lượng cho một ngày dài làm việc. Nguồn vitamin B tổng hợp, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain có nhiều trong chuối sẽ kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Chính vì vậy, để tăng cường sinh lý, cánh đàn ông nên bổ sung thêm loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của mình. Ngoài ra, chuối còn có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.

Chuối là một trong những loại thực phẩm lành mạnh cần được bổ sung cho cơ thể. Nguồn: SanHangTot

Bổ sung hành tây vào món ăn

Người Việt Nam đã quá quen thuộc với hương vị hành tây trong các món ăn hàng ngày. Không chỉ mang lại hương vị ngon cho món ăn, hành tây còn có nhiều công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới. Được ví như “Viagra trắng” tự nhiên, việc bổ sung hành tây thường xuyên sẽ giúp nam giới xoá bỏ nổi lo về sinh lý của mình.

Thêm hành tây vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp nam giới tự tin hơn trong vấn đề sinh lý. Nguồn: Vietrap

Súp lơ xanh tăng cường sinh lý, phòng chống ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, bổ sung súp lơ xanh giúp đàn ông tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ các tuyến nội tiết và nâng cao sức khoẻ, tăng cường nhu cầu tình dục. Ngoài ra với nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali và các hợp chất thực vật, súp lơ xanh là một thực phẩm rất hiệu quả trong việc phòng tránh ung thư.

Súp lơ xanh có tác dụng tăng cường sinh lý và phòng tránh ung thư cho phái mạnh. Nguồn: 1hatgiong

Ngoài bổ sung thực phẩm có lợi, nam giới cần lưu ý duy trì chế độ luyện tập hợp lý để có một cơ thể khoẻ mạnh và sức khoẻ như ý.

>> Căn bệnh dễ mất bản lĩnh đàn ông

Hoàn Thiện