40 tuổi đã giảm ham muốn – phải làm sao?
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 01/01/2016
Tôi mới 40 tuổi, nhưng thời gian gần đây tôi hay căng thẳng, mất ngủ, không còn ham muốn nhiều chuyện chăn gối, tôi cũng không hiểu vì sao.
Hỏi:
Chào bác sĩ! Tôi mới 40 tuổi, nhưng thời gian gần đây tôi hay căng thẳng, mất ngủ, không còn ham muốn nhiều chuyện chăn gối, tôi cũng không hiểu vì sao? Vợ tôi còn nghĩ tôi có bồ, nhưng thực tế không phải như vậy. Liệu có biện pháp nào để nâng cao đời sống tình dục không? (anh Quốc Định, Phú Yên)
Đáp:
Chào bạn! Theo bạn nói thì có thể bạn đã bị mãn dục nam, tức là sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam (Testosteron) trong máu, xuất hiện ở nam giới sau 30 tuổi và tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40. Mãn dục nam gây ra những thay đổi lớn ở nam giới, trong đó biểu hiện gây phiền muộn nhất với các quý ông là sự suy giảm chức năng tình dục (giảm ham muốn tình dục, gia tăng rối loạn cương dương).
Bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp. Khi thiếu ngủ, stress, bạn có thể tập thể dục (các bài tập thiền định), yoga để lấy lại cân bằng… Ngoài ra, bạn cần kết hợp với việc sử dụng bài thuốc, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ các loại thảo dược quý như: ba kích, lộc nhung, nhân sâm… giúp bổ thận, tráng dương, sinh tinh, tăng cường khả năng sinh lý một cách tự nhiên, tăng tiết testosterone, giúp cơ thể khỏe mạnh, sinh lý sung mãn.
Bài viết cùng loại