Sau đây là những chia sẻ của Ths. BS. Nguyễn Thế Lương- PGĐ, Bệnh viện Thận Hà Nội về các thói quen không tốt của nam giới dẫn đến suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng:
Do sức nóng của điện thoại di động và sóng điện từ, số lượng tinh trùng sẽ giảm sút. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo nên để điện thoại cách xa người khi ngủ. Lý giải về điều này, Ths. BS. Nguyễn Thế Lương- PGĐ- Bệnh viện Thận Hà Nội cho biết: Tinh trùng của nam giới được sản xuất tại tinh hoàn và tinh hoàn phải luôn luôn duy trì nhiệt độ thấp hơn cơ thể 1-2 độ C mới có thể sản xuất tinh trùng. Nếu tinh hoàn chịu tác động của nhiệt, sóng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Đây là một trong những thói quen diệt tinh trùng của nam giới.
Nam giới tuyệt đối không nên để điện thoại trong túi quần
Hút thuốc lá hay uống nhiều bia rượu hay đều ảnh hưởng xấu tới khả năng sinh sản và chất lượng tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá hoặc các chất gây nghiện có thể gây tổn hại DNA của tinh trùng dẫn tới dị dạng tinh trùng. Ngoài ra, phái mạnh lạm dụng rượu, bia thì khả năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng. Rượu, bia có liên quan đến việc thay đổi một số hóc-môn ở nam giới làm cản trở sự phát triển của tinh trùng. Các độc tố trong rượu, bia có thể tiêu diệt các tế bào tạo ra tinh trùng trong tinh hoàn, làm tăng sự bất thường ở tinh trùng và ảnh hưởng đến kích thước tinh hoàn - tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ngoài ra, nếu hàm lượng rượu trong cơ thể của người đàn ông quá nhiều, mà khoảng thời gian đó có quan hệ vợ chồng, có con thì em bé sinh ra cũng bị tác hại xấu. Bên cạnh đó, nếu một người đàn ông nghiện rượu nặng có thể bị rối loạn chức năng cương cứng dương vật và không thể quan hệ tình dục thành công, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mình.
Điều này ảnh hưởng đến chức năng sinh sản cũng như sức khỏe của nam giới về lâu dài. Sau một ngày làm việc căng thẳng, nhiều nam giới có thói quen tắm bồn nước nóng để thư giãn, giảm bớt mệt mỏi. Mặc dù vậy, nếu thời gian tắm quá dài, nước quá nóng sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Nhiệt độ là một yếu tố ảnh hưởng cực lớn đến số lượng, chất lượng của tinh trùng. Khuyến cáo của các bác sĩ nam khoa là không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu và tắm ở nhiệt độ quá cao.
Tắm nước nóng quá lâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Vào mùa hè, yên xe phơi nắng ngoài trời ở nhiệt độ cao, nếu ngồi trên yên xe nóng cũng ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tinh trùng. Tượng tự như căn nguyên đã nêu trên, do tinh hoàn chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ. Khi phần bìu phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy về lâu dài sẽ gây tổn thương chức năng tinh hoàn. Khi sử dụng xe máy, tốt nhất nên đỗ trong chỗ râm tránh ánh nắng trực tiếp. Trước khi ngồi lên xe, mọi người cần làm mát yên xe bằng cách dùng khăn ướt hoặc tưới nước để tỏa bớt nhiệt.
Quang Trường (Theo Suckhoedoisong)
