Một nghiên cứu mới nhất từ Phần Lan cho kết quả, đổ nhiều mồ hôi trong phòng tắm hơi sẽ giúp con người ngăn cản được sự suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer và bệnh tim.
Cuộc khảo sát được tiến hành bởi Huffington Post với việc theo dõi hơn 2.300 người đàn ông trung niên tại Phần Lan trong vòng 20 năm qua. Kết quả đã đút kết rằng, những người đến phòng tắm hơi từ 5-7 lần/ tuần sẽ giảm đến 66% nguy cơ bệnh mất trí nhớ và 65% nguy cơ bệnh Alzheimer khi mà so sánh với thời gian số người tắm hơi 1 lần/ tuần.
Não con người sẽ hoạt động tốt hơn khi đổ nhiều mồ hôi (Nguồn: suckhoemoitruong)
Để có được kết quả trên, nhóm nghiên cứu đã tính toán đến các yếu tố khác như: lối sống, hoạt động thể chất và những yếu tố kinh tế xã hội. Giáo sư Jari Laukkanen – Người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết, kết quả này chỉ tập trung vào mối quan hệ giữa phòng tắm xông hơi và trí não là chủ yếu trong việc con người đổ mồ hôi.
Ngoài ra, cũng theo một nghiên cứu trước đó từ Huffington Post, nam giới tắm hơi 7 lần/tuần sẽ ít có khả năng bị đột quỵ. Do đó, họ đã kết luận, đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi được sánh ngang với việc tập thể dục hằng ngày vào buổi sáng. Hơn nữa, sau khi tắm hơi, huyết áp con người cũng sẽ thấp hơn một chút so với mức bình thường. Do đó, đây cũng là cách đề làm giảm nguy cơ quan trọng trong bệnh tim mạch.
Lee Dao
