Rượu luôn được coi là thức uống dành cho cánh mày râu và tửu lượng là cán cân trên bàn nhậu, nghiễm nhiên ai mạnh được coi là “đại ca”. Tuy nhiên, anh nào quá mạnh trên bàn nhậu nên nghĩ dần nhường chức cho người khác. Bởi vì uống rượu gây ra vô sinh ở nam giới.
Cơ thể tiêu thụ quá nhiều rượu sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, đương nhiên ít ai uống rượu nhiều mà vẫn ăn đủ cơm. Điều này dẫn đến tình trạng, tinh trùng bị bỏ đói và chết yểu. Ngoài ra, rượu sinh ra những sản phẩm chuyển hóa trung gian phá hoại mô tinh hoàn làm giảm khả năng sinh tinh. Giới khoa học đã chỉ ra rằng, rượu là biến dạng và giảm khả năng vận động lẫn số lượng của tinh trùng. Do đó, hiếm muộn là điều chắc chắn sẽ xảy ra.
Uống có trách nhiệm. (Ảnh: khoahoc)
Thức uống có gas phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhưng đáng tiếc thay, chúng lại làm tăng nguy cơ hiếm muộn nam giới. Vì nước ngọt có gas chứa nhiều đường làm rối loạn chuyển hóa khiến tinh trùng trở nên kém cỏi.
Các chất pha phế trong nước ngọt đánh lừa vị giác và không mang lại giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, chúng là tâm điểm của mọi vấn đề gây hại cho tinh trùng. Nếu uống với mật độ dày đặc, số lượng tinh trùng giảm đến 30% và làm tăng nguy cơ hiếm muộn, vô sinh.
Nước uống có gas. (Ảnh: marrybaby)
Ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng và được ca ngợi giúp ích cho phòng chống một số bệnh. Điều đó đúng, tuy nhiên nó không giúp gì cho sinh sản nam giới. Đặc biệt nếu nam giới ăn chay trường sẽ có thể bị hiếm muộn, vì thức ăn chay không cung cấp đủ dinh dưỡng cho quá trình sinh tinh.
Chất lượng tinh trùng sẽ mỗi lúc một yếu đi nếu cơ thể không hấp thụ đủ kẽm, sắt, vitamin A và thịt đạm. Theo nghiên cứu của Đại học Y Loma Linda cho thấy, nếu nam giới ăn chay trường sẽ bị giảm khả năng sinh ra tinh trùng đến 28% so với người bình thường. Chưa hết, tinh trùng còn kém di động và chỉ bằng 1/3 người bình thường.
Ăn chay trường gây hiếm muộn cho nam giới. (Ảnh: salbadinhduong)
Giới trẻ thường đam mê xúc xích vì chúng thơm ngon, béo ngọt. Nhưng xúc xích rán có thể gây ra chất lượng kém cho sinh sản nam giới vì chúng chứa quá nhiều chất béo.
Cơ bản xúc xích có nhiều muối và chất bảo quản để tránh bị ôi thiu. Chính vị vậy, chất lượng tinh trùng cũng bị giảm đáng kể. Các hóa chất bảo quản làm giảm chức năng sinh tinh. Một điều đáng lưu ý, nếu nam giới tiêu thụ xúc xích rán liên tục thì chỉ còn lại 5.5% tinh trùng có hình dạng bình thường, trong khi 7.2% là tỷ lệ ở người bình thường.
Xúc xích rán. (Ảnh: toinayangi)
Hầu hết người Việt thích ăn thịt lợn và một số người còn rất thích ăn thịt mỡ lợn. Họ có thể thay thế mỡ lợn trong chế độ ăn thay vì dùng dầu thực vật. Nhưng không may là chất lượng sinh sản sẽ bị giảm nếu ăn quá nhiều thịt mỡ lợn.
Trong thịt mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa làm xơ vữa động mạch, dày thành mạch, tăng lượng mỡ bám vào tinh hoàn làm giảm khả năng sinh tinh. Nam giới nếu cứ ăn liên tục sẽ giảm đến 35% số lượng tinh trùng so với người bình thường. Điều này gây ra hiếm muộn ở nam giới.
Thịt mỡ lợn. (Ảnh: sohanews)
(Theo BS. Yên Lâm Phúc/ SKDS)
