Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, do vậy bạn cần có một chế độ ăn hợp lý. Hãy chọn cho mình môt thực phẩm tốt nhất để hỗ trợ giảm cân nhanh chóng nha các bạn.

Khoai lang có nhiều công dụng, được chị em ưa chuộng để làm đẹp và giảm cân. Nhưng nếu sử dụng khoai lang không đúng cách sẽ vô tình gây hại cho sức khỏe.

Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi con người sau một ngày làm việc vất vả. Sau đây là những thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho giấc ngủ

Thời tiết khô nóng hay nóng trong người là hiện tượng thường gặp khi bị nhiệt miệng. Bị nhiệt miệng gây khó khăn trong sinh hoạt và ăn uống hằng ngày

Táo là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể. Không những cải thiện vóc dáng và làn da mà còn góp phần đẩy lùi bệnh tật

Một số loại thực phẩm trị ho sau sẽ giúp cho cơn ho của bạn nhẹ đi bớt mà không cần uống quá nhiều thuốc tây

Trứng, các loại hạt, sữa, các ngũ cốc…là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và đặc biệt giúp bạn cung cấp dinh dưỡng và tăng cân nhanh chóng

Kinh giới vừa là rau gia vị vừa là cây dùng làm thuốc chữa bệnh (lấy cả cây trừ rễ). Khi cây kinh giới bắt đầu nở hoa, nhổ cả cây, cắt bỏ rễ, đem phơi hoặc sấy khô.

Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.

Những người lùn luôn tự ti về chiều cao của mình, ngại đứng trước những người cao hơn mình. Còn những người cao luôn tự tin, không ngại thể hiện khi đứng trước đám đông.

Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.

Chuối gần như là sự lựa chọn số 1 và là thực phẩm quen thuộc nhất đối với những người vận động thể thao