Salad trái cây với sữa chua

Công thức sau đây hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một món ăn vượt xa những gì ban từng biết về “đồ tráng miệng” : salad trái cây tươi trộn sữa chua không đường.
Không tinh bột, không đường, không chất béo. Tất cả những gì bạn đang nhìn thấy là 100% các loại trái cây chín với hàm lượng vitamin và dinh dưỡng rất cao. Bạn có thể dùng món ăn này cho tráng miệng, hoặc bữa sáng bữa trưa đều tuyệt cả. Ngoài ra, không có một công thức cố định cho món này, nó như thế nào hoàn toàn tùy thuộc vào cách bạn chọn các loại quả yêu thích cho mình.
Trong hướng dẫn sau đây tôi sử dụng thơm, chuối, cam, táo, kiwi và lê. Tôi cũng khuyến khích dùng kèm với vài lá bạc hà nhưng bạn hoàn toàn có thể bỏ qua nếu bạn muốn.

Nguyên liệu

3 lát thơm
1 trái chuối
1 trái cam
1 trái táo
2 trái kiwi
1 trái lê
Vài lá bạc hà
Bột quế
Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu Lột vỏ lê, bỏ lõi và thái nhỏ Lặp lại tương tự với cam Với thơm Với kiwi Với táo Và với chuối Cho bột quế vào Và cho thêm một chút lá bạc hà xay nhỏ Cho phần sữa chua vào hỗn hợp và trộn đều Cho ra chén và thưởng thức món tráng miệng ngon lành này thôi.