Đậu phộng là món nhâm nhi của các quý ông trong bàn nhậu hay những khi thức khuya xem bóng đá. Thật bất ngờ vì thói quen ăn đậu phộng này tốt cho sức khỏe ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Anh đào chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các hợp chất giúp làm giảm viêm khớp, viêm vơ và phục hồi các chấn thương.

Chuối là loại trái cây được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Ngoài hương vị thơm ngon, chuối còn có tác dụng giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm là những công dụng khác ngoài tác dụng giải khát của nước chanh.

Hành tây không chỉ là một loại rau gia vị thêm vào các món ăn để tăng thêm hương vị giờ đặc tính cay nồng, nó còn được xem như là một vị thuốc với rất nhiều công dụng cho sức khỏe.

Những ngày hè nóng nực khiến cơ thể ra rất nhiều mồ hôi. Chén canh cua trong bữa cơm hằng ngày không chỉ giúp bù lại lượng nước đã mất mà còn giúp giải nhiệt rất công hiệu.

Với vị ngọt, có tính hàn đậu xanh không chỉ là thực phẩm rất bổ dưỡng mà còn được sử dụng rất nhiều để điều trị chứng ngộ độc thực phẩm, giải độc cho cơ thể.

Tăng cường sinh lý nam giới, điều trị đái tháo đường, ho lao, … là những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh của hến ngoài việc chức năng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Khi bước qua tuổi trung niên, các cơ quan và bộ phận trong cơ thể bắt đầu bước vào quá trình lão hóa. Không ai có thể tránh được sự lão hóa, song có thể làm chậm hơn quá trình đó. Những loại thực phẩm “thần dược” sau sẽ hỗ trợ bạn làm điều đó.

Xoài là một loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng và rất phổ biến tại Việt Nam. Nhiều người hay có quan niệm ăn xoài thì sẽ nóng, tuy nhiên họ lại bỏ qua những giá trị dinh dưỡng to lớn từ xoài.

Một ly nước mía mát lạnh, ngọt lịm sẽ làm bạn tỉnh táo và vô cùng sản khoái giữa một ngày nóng bức. Nhưng hơn thế nữa, nước mía còn có những công dụng tuyệt vời khác.

Cà rốt chứa nhiều beta-caroten, vitamin A, chất xơ và ít calo. Cà rốt giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống ung thư và làm đẹp da.