Đa số đàn ông có thói quen ngắm nhìn vòng một của phụ nữ. Trong nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng thói quen này giúp nam giới kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên kết luận lại lại gặp sự phản đối dữ dội từ dư luận. Không dừng lại ở đó, Men’s Health đã khẳng định thêm một lần nữa rằng thói quen nhìn ngực phụ nữ hay nhìn động vật dễ thương đều giúp đàn ông sống lâu hơn. Các thói quen trên giúp cải thiện cảm xúc, tạo tinh thần tốt và nâng cao sức khoẻ cho đàn ông.
Hãy lưu ý năm điều giúp đàn ông sống lâu hơn
Trong một khảo sát trên hơn 120.000 người tại Mỹ, lập gia đình mang lại cảm giác an toàn cho cánh mày râu. Thú vị hơn, càng duy trì hôn nhân lâu dài, nam giới càng sống lâu hơn.
Ngoài ra, tờ Journal of Epidemiology & Community Health còn chỉ ra rằng tuổi thọ của cả đàn ông và phụ nữ đều dài hơn khi có ít nhất một đứa con. Cũng trong nghiên cứu này, nam giới tuổi 80 với một số người con có tuổi thọ cao hơn những người không có con đến hơn 8 tháng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến kết luận này chính là việc thay đổi lối sống theo cách khoa học hơn, sau khi cha mẹ đã có những đứa con.
Tinh thần trách nhiệm không chỉ mang đến thành công trong công việc mà còn kéo dài tuổi thọ chonnam giới. Các nghiên cứu trên những người ở một viện dưỡng lão cho thấy, những người được giao trách nhiệm chăm sóc cây cối và hoàn thành tốt công việc này thường có khả năng giao tiếp tốt hơn, mức độ tỉnh táo và các chức năng cơ thể cao hơn. Quan trọng hơn, những người này thường có tuổi thọ dài hơn những người khác trong trung tâm
Tình dục là một món ăn tinh thần không thể thiếu và tờ BMJ đã kết luận rằng, tình dục còn có tác dụng bảo vệ sức khoẻ đàn ông. Những người đạt cực khoái nhiều sẽ giảm nguy cơ tử vong đến 50% và tuổi thọ có thể kéo dài thêm từ 3-8 năm. Không chỉ là món ăn tinh thần, tình dục còn có công dụng tăng cường thể chất, giảm căng thẳng và các nguy cơ bệnh tật khác.
Tăng cân không chỉ bảo vệ sức khoẻ phái mạnh mà còn khiến họ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ. Theo Richard G. Bribiescas, đàn ông đầy đặn ít bị đau tim và ung thư tuyến tiền liệt hơn. Họ thường dành thời gian cho con cái thay vì tìm kiếm những người phụ nữ khác. Ngoài ra, lượng mỡ vừa đủ trong cơ thể cũng giúp nam giới đẹp và hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ.
Tăng cân cũng là một biện pháp kéo dài tuổi thọ cho đàn ông
Trên đây là 5 điều giúp sống lâu mà đàn ông nên áp dụng để có một cuộc sổng khoẻ mạnh, hạnh phúc và dài lâu.
>> Những thực phẩm bạn nên tránh nếu không muốn hại sức khỏe
>> Muốn tinh trùng khỏe mạnh nam giới hãy đi ngủ sớm
Nguồn: VnExpress
