5 đồ uống tốt cho sức khỏe

Người đăng: hoathaothao89    Ngày đăng: 23/05/2017
Thức uống đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ làm cho các bộ phận cơ thể hoạt động hiệu quả, thanh lọc cơ thể và có sức khỏe dẻo dai.

Nước dâu tây + húng quế + chanh

Dâu tây và chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa các flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm và sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện.

Loại nước dễ làm và nguyên liệu dễ tìm kiếm (Nguồn: Kul)

Nước táo + quế

Chất axit maclic trong táo có tác dụng giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Vì thế, bạn sẽ có nhiều lợi ích khi uống loại nước detox này.

Sự kết hợp tuyệt vời cho những người hệ tiêu hóa yếu (Nguồn: Mogo)

Nước dưa hấu

Dưa hấu tốt cho gan, thải độc tốt vì nó chứa nhiều chất citrulline - chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả. Do dưa hấu có vị ngọt nên loại nước detox này khá dễ uống. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để tăng cường sức khỏe.

Dưa hấu có thể ăn hoặc làm nước ép (Nguồn: Cachlamsinhto)

Nước bưởi

Ngoài việc giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp làn da trẻ trung, mịn màng, bưởi còn có tác dụng giải độc gan, làm chậm quá trình phát triển các vấn đề liên quan đến gan và giảm mỡ cho những người giảm cân để tăng cường sức khỏe dẻo dai.

Bưởi có nhiều công dụng cho việc giảm mỡ (Nguồn: Zing)

Nước chanh + gừng

Sự kết hợp giữa gừng và chanh hỗ trợ trong việc tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, đặc biệt là gan.

Gừng có tác dụng làm ấm bụng rất tốt cho hệ tiêu hóa (Nguồn: Kul)

>>6 thực phẩm tốt cho nam giới

Nguồn: Zing

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình