Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường

Người đăng: admin12    Ngày đăng: 26/04/2017
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường là điều quan trọng để giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng của bệnh tiểu đường.

Ngoài nguyên nhân là do di truyền thì cách sống, cách sinh hoạt, cách ăn uống chưa lành mạnh là một trong những yếu tố dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chúng ta có thể dùng các loại thực phẩm sau đây để điều trị cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe của người mắc bệnh tiểu đường.

Bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm dinh dưỡng giàu hàm lượng sắt, các khoáng chất và vitamin. Công dụng tuyệt vời mà bí đỏ mang lại cho người mắc bệnh tiểu đường là chỉ số đường huyết rất thấp, có tác dụng giảm mỡ và bí đỏ có khả năng phục hồi được các tế bào tuyến tụy giúp sản sinh insulin trong cơ thể.

 

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường

Bí đỏ giàu hàm lượng sắt, các khoáng chất và vitamin

Bông cải xanh

Bông cải xanh (súp lơ) chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư, có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp điều hòa ổn định lượng đường huyết của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

 

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường

Súp lơ giúp chống lại các tế bào ung thư và các bệnh tim mạch

Đậu bắp

Trong đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng như: protein, chất xơ, vitamin,… đậu bắp có tác dụng là làm chậm quá trình hấp thu lượng đường trong máu. Đặc biệt, nếu bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường dùng đậu bắp hằng ngày trong chế độ ăn uống thì rất tốt cho việc kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể.

 

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường

Đậu bắp làm chậm quá trình hấp thu lượng đường trong máu

Khổ qua

Được biết đến là loại rau quả có tính hàn, giải nhiệt và giải độc cơ thể rất tốt. Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn nhiều khổ qua vì giúp giảm mỡ, giảm hấp thu lượng đường trong cơ thể và ổn định lượng đường huyết.

 

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường

Khổ qua rất tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường cần bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày để thấy được vai trò của chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm từ tự nhiên này. 

 

>> Chế độ dinh dưỡng phòng và chữa vô sinh nam

 

Nguồn: Tạp chí dinh dưỡng

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Những mẫu phụ nữ khiến đàn ông mê mẫn Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ? 10 thực phẩm cho cơ bụng 6 múi Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Phân biệt tạng người ECTO - ENDO - MESO