Các loại thực phẩm tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường

Người đăng: huulygiahao    Ngày đăng: 24/03/2017
Người mắc bệnh tiểu đường phải tuân theo chế độ ăn hợp lý. Có nhiều loại thực phẩm như cá hồi, bí đỏ là những thực phẩm tốt cho việc hỗ trợ và điều trị bênh tiểu đường.

Người mắc bệnh tiểu đường phải tuân theo chế độ ăn hợp lý. Có nhiều loại thực phẩm như cá hồi, bí đỏ là những thực phẩm tốt cho việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường

1.Cá hồi

Là thực phẩm chứa các axit béo omega-3, chất béo lành mạnh giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim, thu nhỏ vòng eo, giảm viêm và cải thiện tình trạng kháng insulin.

 

các loại thực phẩm tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường

Cá hồi rất tốt cho sức khỏe 

2.Bí đỏ 

Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có tác dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa, chữa trị được bệnh tiểu đường.

 

các loại thực phẩm tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường

Bí đỏ một loại thực thập hỗ trợ cho người bị bệnh tiểu đường 

3.Dưa chuột 

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

 

các loại thực phâm tốt dành cho người bị bệnh tiêu đường

Dưa chuột thúc đẩy quá trình tạo chất insulin của tuyến yên

4. Cà rốt 

Trong khi các loại đường có các loại thực phẩm chuyển thành đường trong máu một cách nhanh chóng, thì đường trong cà rốt lại chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tố, đây là một loại thực phẩm cho bệnh tiểu đường hiệu quả. 

 

các loại thực phẩm tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường

Cà rốt kiểm soát lượng đường huyết tốt

5. Súp lơ xanh 

Súp lơ xanh là thực phẩm cho bệnh tiểu đường. Súp lơ xanh có nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Nó cũng giàu crôm có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.

 

các loại thực phâm tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường

Súp lơ xanh chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa

 

>> Những thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

 

Nguồn: Tạp chí dinh dưỡng

 

 

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những mẫu phụ nữ khiến đàn ông mê mẫn Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ? 10 thực phẩm cho cơ bụng 6 múi