Việc ngủ nude đối với nam giới mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là làm cho chuyện phòng the thêm phần sung mãn. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là, ngủ nude không phải thích hợp với tất cả mọi người. Nhưng những người mắc chứng mất ngủ do vấn đề thần kinh có thể chọn cách ngủ nude để điều trị kịp thời và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
1. Tăng cường chức năng của các bộ phận trong cơ thể
Một giấc ngủ tự thoải mái mà không vướng bận quần áo có thể làm tăng cường hoạt động của các tuyến da và các tuyến bài tiết mồ hôi, có lợi cho sự bài tiết và tái sinh của da. Nó đồng thời hữu ích trong việc cải thiện sự thích ứng và miễn dịch của cơ thể.
2. Điều trị các bệnh thần kinh
Nude khi ngủ có tác dụng điều trị bệnh, chính xác là điều trị các bệnh thần kinh khá cao, đặc biệt là loại bỏ căng thẳng hệ thần kinh ở vùng bụng, nội tạng. Ngoài ra, ngủ nude còn giúp nam giới thúc đẩy tuần hoàn máu, táo bón mãn tính, tiêu chảy mãn tính, đau lưng, đau đầu và khác bệnh đã được một mức độ cải thiện.
3. Các chuyên gia nói rõ ràng rằng, đi ngủ mặc đồ lót bó sát là không tốt. Vì vậy, nếu có thể, hãy ngủ nude
Da người có nhiều tính năng, chẳng hạn như hấp thụ miễn dịch và cho phép trao đổi khí. Các chuyên gia tin rằng rằng mặc đồ lót khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi khí của da, không có lợi cho quá trình trao đổi chất.
Một số nam giới có kinh nghiệm cũng cho rằng, ngủ nude mà không mặc quần áo hay đồ lót sẽ rất thoải mái và tránh được một số bệnh thông thường như bệnh trĩ, bệnh tê phù (do thiếu hụt vitamin B1)...
4. Tăng cường sức khỏe "tinh binh"
Khi ngủ mà không vướng bận quần áo, khí huyết cơ thể được lưu thông, giúp giảm nhiệt độ tinh hoàn khiến tinh binh hoạt động mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa các rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.
Tác dụng của việc ngủ nude còn hạn chế viêm đường sinh dục và viêm đường tiết niệu ở nam giới, nhất là khi các chất bài tiết bị tích lại trong cơ quan sinh dục và bị bó chật trong đồ lót suốt cả ngày.
5. Giúp đẹp da
Khi bạn ngủ nude, da trên cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng từ không khí hơn so với mặc quần áo. Điều này giúp cải thiện và thúc đẩy tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường tiết ra chất ở tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, từ đó giúp việc giải phóng chất dầu trên cơ thể tốt hơn. Cùng lúc đó, hệ thần kinh được điều chỉnh cho thích hợp hơn để tăng cường hệ miễn dịch. Tất cả những điều này đều giúp cho da của bạn khỏe mạnh và trẻ đẹp.
Có 4 điều bạn nên lưu ý khi ngủ nude là:
- Cần tắm trước khi ngủ “nude” để đảm bảo cơ thể đã sạch sẽ và không còn vi khuẩn cũng như mùi hôi trên cơ thể.
- Không nên ngủ “nude” khi có trẻ ngủ chung giường hay ngủ nude trong phòng không kín đáo và thường xuyên có người trong gia đình qua lại.
- Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng ngủ phải hợp lý để tránh mắc cảm lạnh.
- Ngủy “nude” cần có sự đồng tình của bạn đời để cả hai cảm thấy thoải mái
Thanh Hải
Nguồn: Afamily
